療癒與成長的最好方式
就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任
好好照顧自己
我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係
這段關係的品質，會決定我們人生的品質⋯⋯
因為，如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們
如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起歡笑
如果學會信任自己，我們就會成為值得信賴的人
如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己
如果能愛自己，也接受自己的渴望和需求
我們就能做好準備，付出愛與接受愛
而我感恩 這療癒成長的路上 有你
我身心靈的好夥伴 我的愛人 ………………