瘦身，是現代人的共同目標。

        尤其單身吧！兩大最怕：一怕年紀欄上的數字年年增加，二怕體重機上的數字月月增加。

        年齡也就算了，絕不可能減少的數字，就用保養，服裝，甚至講話語氣來勻，而體重呢？控制得了的永遠在備戰狀態中，控制不了的就落入挫敗逃避中。

        不管怎樣，至少對這兩個日漸臃腫的數字有警覺心，就有對付。

        但其實人真正最該減的，可能不是身體上的贅肉，或歲月的痕跡，而是佔據生命，卻意義不大的需要。

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        單身像個空房子，住在裡面的人，怕冷清，很容易買了就堆在裡面某個角落。

        尤其那些任社會把他們推擠到邊緣的單身，沒結婚，變成是種缺乏自信的原因，更容易讓他們總以為自己得要添些什麼。

        孤單，不是一種缺乏，而是一種生命需要調整的訊號。

        如果因為孤單，而想要把時間填得很滿，因為孤單，而對物質產生倚賴性，因為孤單，而對朋友有過分的期待，這，是另一種應該瘦身的警訊。

        能在單身的時候多充實自己是好的，身邊也許有不少已婚朋友或家人告訴你：「天哪！我巴不得像你一樣無牽無掛，可以固定去健身房，去修課，去旅行，去…..」

        「把握機會啊！那天突然嫁掉（娶了老婆）就被綁住了！」那人話沒講完，已經轉身去吼大寶小寶。

        你順著這些好心的勸言，開始注意周遭人除了上班，都在忙些什麼？有人建議，嘗試！有人邀請，嘗試！

        這個我要，那個---我也要！！

        不知不覺，你飛周遭多了很多單身，卻比有家有小孩更忙的人。

        不是說單身一定得有空，但你飛看見許多單身對自己的忙，感到茫然，卻仍舊讓這樣的日子延續下去，甚至更滿…

        你飛最受不了的是聽見想結婚的單身說：「可是我忙，忙到沒時間去參加社交活動，認識新的朋友！」

        沒時間拓寬生活圈子，那，對象會從地下冒出來？還是從天上掉下來？

        尤其是信上帝的人，把上帝的慈愛當成自己不需要對現實負責任的藉口;可以走向綠洲，卻偏偏要住在沙漠裡天天乞求荒漠甘泉的神蹟，簡直-----鴕鳥得太遜！！

        其實單身歲月要好好珍惜光陰，並不代表要把時間表填得水洩不通。一個人的日子最難得的福氣，就是可以專注，能夠切割出一些空間，不被打擾地投注時間精力，去做一些真正想做的事情。

        還記得你飛單身時碰到一個長輩，他知道你飛愛寫，問：「最近寫了些什麼？」

當時，你飛毫不考慮地聳聳肩，回答：「喔！有陣子沒寫了，因為太忙！」喔！忙，也是一種高級單身的形象！

        接下來，他耐心地聽你飛口沫橫飛地講述忙碌的內容，等終於講完，他才淡淡回答了一句話：「人生，只會越來越忙，如果你現在都沒空寫，很可能接下來一輩子都不會有空寫了！」

        那長輩的話，你飛聽進去了，到現在，對他的提醒都心存感激，因為真實。

把時間留給想做的事，不要把想做的事留給有空的時候！

有什麼事是你即使結了婚也達成的呢？再仔細想想，真非要等到有配偶才可以做嗎？如果對你而言那麼重要，現在，可以著手進行，或是開始預備嗎？

至於那些只是因為暫時很空才選擇做的事，就刪了吧！單身的日子不能廉價變賣。

        現在，是你學習簡化生活，理出生命優先次序的最佳時刻，不少人慌慌張張，一團混亂地遇見了對象，然後，就匆匆忙忙地與另外一團混亂結合。進入婚姻，那真是兩團找不到線頭的毛線彼此糾結，而且，再沒有空好好去理，只能不斷地彼此拉扯，把對方弄得更亂….直到孩子降臨，加入亂的行列。

        就像維持體重最好的方式是增加肌肉減少脂肪，而不是把身體弄得軟弱無力，所以要學著吃好，而非吃多，等候婚姻的時候，也是學習把時間體力花得有價值的最好人生階段。

        怎樣花叫做有價值呢？分配很重要。

        要花時間投資在自己身上，使自己不斷學習，成長。記住：老，不是過生日的次數比別人多，而是成長的跡象瀕臨停頓。只要你願意更新，年輕的翅膀就長在你身上。

        但不要只盯著自己看，這是單身最大的試探。得花時間投資在別人身上。學會捨得把眼光從自己身上移開，看見別人的需要，頭上的天空才會寬廣。

肯付出，去成全別人的幸福，自己才會活得更有意義。

另外，你要花時間去和已婚的家人或朋友靠近，主動幫他們帶帶小孩，或提供一些幫助，認識他們的現實，不要把他們當成另一個世界的人。

這，是一種生活的延伸和拓寬。也是一種進入婚姻前最好的預備。

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        除了別把時間表塞得太滿，也別讓自己變成一個有很多「需要」的人。

        每次有機會出去參加退休會或各種研討會，總會在住宿處看到一些「奇觀」：那些已婚的婦女，尤其是做媽的，都是行李簡便，行動迅捷，而大包小包彷彿搬家，拖泥帶水的跟在後面喊「等一下」的，通常都是單身小姐。

早上抱怨睡不好的，多半是單身，而笑說倒頭就睡的，則多半是那些結了婚的。

        生活上，你常常得「萬事皆備」才能快樂舒適嗎？你很在乎自己的諸多習慣和喜歡嗎？對新環境，新事務，新人，你很難適應嗎？

        原因可能是你失去了生活的彈性，不喜歡改變，也可能是你的需要太多。

        瘦身吧！等候的日子裡，努力為自己的需要瘦身，讓自己成為一個輕盈活著，隨時可以輕盈上路的人。

那麼，當那個人出現的時候，你也能夠輕盈地離開現況，跨入人生的另一個階段。