 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2011/12/16 16:34:00瀏覽124｜回應0｜推薦0 | |
| 為什麼說女性的月經和“脾”相關？ “補脾經”不僅可養血，還有助於減肥？怎樣才能令女性氣血充盈、延緩衰老呢？著名養生專家程凱告訴你如何“調製於內，而美於外”。 大家好，給大家講了一些女性健康的話題，其中提到女性非常關心的美的問題，比如說臉上長痘、長斑、眼袋，以及排毒、減肥這些方面的話題。再講這些話題的時候，都提到了衰老，我覺得作為女性來講更關心的就是衰老。有人說：“我不怕老。”但是你會怕自己顯老。同樣的年齡，你看起來比別人要老好幾歲，這是誰也接受不了的事情，而同樣的年齡看起來比這個實際年齡要年輕，這是誰都喜歡聽的事情。所以，我們要想辦法讓自己保持一個非常健康的身體狀態，你的美才能夠表現出來，這才是“調製於內，美於外”的概念問題。 延緩衰老的“終極美容法” 如果把這三個方法放到一起來用的話會怎樣呢？大家來看，平時的時候先從三陰交開始，由下向上點按，點到陰陵泉的位置，再由下向上點按，點到陰陵泉的位置，來刺激你的肝脾腎三條經脈，讓它們的氣血充盈而旺盛，這時候血就會流到我們的任脈裡面去。然後再去摩動你的關元，讓它們氣血交通，任脈當中氣血通暢了，任脈通了太衝脈一盛，就會延緩衰老。什麼叫“太衝脈”？ “太衝脈”就在任脈旁邊的腎經這個地方，夾行在腎經這個位置，太衝脈也旺盛了，自然月經就會變得很正常，月經正常了，生殖能力就會旺盛，生殖能力旺盛，衰老就會比較晚的到來，拖住了衰老的步伐關心。 這個時候光做這個還不夠，因為你身體的氣血運行旺盛了以後，代謝產物也會越積越多，怎麼辦呢？接下來去通暢你的陽明經脈，用剛才教給大家的通胃經的方法，補了脾經，摩了關元，第三步就是通胃經，讓身體的排毒機制、代謝機制變得比較旺盛和健康。三個方法放到一起來用，可以解決多種問題，是一個根本的養護身體的方法，對於女性來講特別適用，既可以讓你的血量充足，養護你的生殖系統，同時又可以排毒養顏，可謂是“調製於內而美於外”的終極美容法，這個方法送給大家。 |
|
| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
