牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）

臺北松山牙齒美白設計技術好老師推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北內湖牙齒美白工作室老師推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北五股牙齒美白設計ptt推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　新北新店美牙ptt工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北中山冷光牙齒美白推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北五股美牙工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北美牙設計工作室推薦 dcard

暗示自己不開心的文案 1.哭的時候沒人哄，我學會了堅強；怕的時候沒人陪，我學會了勇敢；煩的時候沒人問，我學會了承受。畢竟一個人在外打拼，總會有一些讓自己成長的理由。 2.你相信緣分是不需強求的順道而來，你不想強求更不想湊合，可是你也會因為現實變得著急，變得偶爾茫然不知所措。 3.如果你表現的太堅強，別人就會認為你是堅不可摧，而一再的傷害你。 4.不想看的東西，你可以把眼閉上。但不愿去想的事情，你卻沒法把心鎖上。 5.有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著咸味的體液；被人呵護著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。 6.后來我們都很干脆，你沒有回頭，我沒有挽留。從此成為陌路，音信全無。 7.沒有力氣再往前走，也沒有余地往后退，原地踏步又心有不甘，這就是所謂的焦慮。 8.任何東西只要足夠迷惑你，就足以毀了你。心軟是病，情深致命。 9.路燈為什么多半是暖色調的，大概是為了溫暖那些孤獨的路人吧。 10.留不住的沙，何不隨手揚了它；放不下的人，就努力別去牽掛。人都有底線，豈能被踐踏；心都有誠懇，豈能被玩耍。愛情也好友情也罷：寧可高傲離開，也不卑微存在；寧可笑著放棄，也不哭著擁有。 11.你明知道自己不會和這個人在一起，還是會去享受這份戀愛的心情。然后到了合適的時候，離開，去和不愛但是很合適的人在一起。有些愛，只能止于唇齒，掩于歲月。 12.不要讓那個喜歡你的人，撕心裂肺地為你哭那么一次。因為，你能把他傷害到那個樣子的機會，只有一次。 13.我不需要有多么完美的愛情，我只需要一個永遠不會放棄我的人。 14.你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見。 15.如果不能在一起，就不要給對方任何希望任何暗示，這才是最大的擔當；分開了，不去打攪讓對方安然生活，這才是最后的溫柔。 16.感情久了，就不再只是愛了，而更多的是依賴。當失去時，痛入骨髓……我不知道幾個人懂得這感受……只是不幸，我正在經歷。 17.會有那么一天，我也會放下如今的執著和不舍，帶著稍許的遺憾過著沒有你的新生活。 18.你笑我沒自尊，卻忘了并不是每個人都有資格讓我如此卑微。 心塞無奈不開心的文案 1. 沒人喜歡孤獨，只是害怕失望，所以選擇了孤獨。 2. 別跟支煙似的，讓人無聊了才點你，抽完了又踩滅你。記住，你要跟毒品一樣，讓人為了你，醉生夢死。 3. 要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。 4. 不是真的習慣拒絕，而是怕一旦牽手了，再回到一個人時，受不了那份寂寞與悲涼，不曾擁有，就不怕失去。 5. 愛情像存款里的錢一樣少得可憐，孤單和欲望卻像貸款一樣不停地自動生息。 6. 每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。 7. 我本身就是個不喜歡熱鬧的孤獨患者，偏偏你就像大眾情人，身邊擠滿了人。 8. 到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。 9. 這個世界，每天對著你笑的人太多太多了，可是真心包容你的人，太少太少了。 10. 那些揚言要陪你走到最后的人，到最后沒能陪在你身邊，其實一大半都是被你自己給趕走的，你不得不承認。 11. 一萬個影子也疊不起一毫米的高度，就像我再怎么愛你都只是徒勞。 12. 其實，我一直都站在你身后，只是在你轉身的時候我蹲下了身子，就一呼吸間的距離，你卻看不到我。 13. 沒有誰能夠一直等你，攢夠失望的人自然會放手，愛是積累來的，不愛也是。 14. 感情沒有對錯，喜歡上一個不喜歡自己的人，就算被捅的頭破血流也怨不得別人，你還是會咬咬牙繼續靠近他。 15. 有的人一句話甚至一個眼神都能吸引你，而有的人努力一輩子也得不到你的心。 16. 昨天的太陽，曬不干今天的衣裳，不要總在過去的回憶里纏綿，活在過去，處處是心結，往前走，從此，處處都是好運。 17. 不順心的時候，你可以像瘋狗那樣發狂，你可以破口大罵，詛咒命運；但到頭來，還是得放手。 18. 有些事，慢慢忘卻，未必不是解脫。有些人，深深記住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。有些愛，輕輕放手，未必不是溫柔。有些苦，默默承受，未必不是成長。 表示心里不開心的文案 1. 曾經以為，離別是離開不愛的人，有一天，長大了，才發現，有一種離別，是離開你愛的人，有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。 2. 微笑就像創可貼，雖然掩飾住了傷口，但是疼痛依然。我是一個經常笑的人，但不是一個經常開心的人。 3. 我們都在時光里跌跌撞撞地成長，然后一點點離開最初的模樣。 4. 咬到舌頭才知道吃東西不能太急，愛過錯的人才知道不是執著就能在一起。 5. 整個城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在靜謐的夜里，那個好久不見的你，又占據我的回憶。 6. 曾經他是我的世界，是我可以撒嬌的懷抱，現在我的世界也沒了，懷抱也沒了，連自己原本的樣子也沒了，滿懷心事卻無人訴說，入夜只能枕著混著自己的枕頭連哭都不敢哭出聲的自己。 7. 我可以強忍著眼淚不掉下來，但是忍不住心會痛。 8. 最怕聽你說累，好像我們這段感情都是累贅。 9. 提著酒瓶搖搖晃晃，笑著摔倒，哭著推開所有人的手，我要怎么告訴你，我過得很好。 10. 一座城市令你念念不忘，大抵是因為，那里有你深愛的人和一去不復返的青春。 11. 心像數萬根鋼針插著，我的嗓子像是被什么東西塞住了，無比的難過。 12. 那些我自以為愛你的執著，在你眼里不過是死纏爛打。 13. 沒有了你，原來天地偌大，其實只有我孤零零的一個人。 14. 沒有擁有過你一次，卻感覺失去了你千萬次。 15. 如果沒有感覺，就不要給我錯覺。如果沒有真心，就別擾亂我的心。不是一輩子的人，就別說那些一輩子的話。因為我怕，得不到與你在一起的回應。 16. 愛上一個不可能的人會讓自己很受委屈，他就在你面前，你卻只能裝聾作啞，默默裝傻。 17. 原來一個人的孤單不算孤單，想念一個早已離去的人，才是真的孤單。 18. 也許某天在喧鬧的城市中，你我擦肩而過，我會停住腳步，凝望著遠去的背影，告訴自己那個人我曾經愛過。 >>>更多美文：傷感文案

1 網上有句話說，過了幾天的“蝸居”生活才明白，工作的辛苦遠比懶惰的生活讓人幸福。 和往年的熱鬧喧囂不同，今年春節假期，多數人都宅在家里關心著抗擊疫情的最新進展。縱使再艱難，有家的地方就有溫暖。然而宅得太久，也有人開始抱怨日復一日地在家會無所事事，開始期待上班的日子。 前兩天，聽老同學頗為無奈地跟我傾訴，說他原定的工作計劃全被打亂了。現在雖然人在家里，可一想到接下來有堆積如山的工作就深感焦慮，恨不得能早點開工。 我能理解他的這種不安。可人生有很多事，終究是人算不如天算。如同急著趕路的人遇上了暴風雨，再心急也要學會停下腳步，調整心態。 事不遂人愿的時候，既然暫時不能前行，那就拋開不必要的焦慮，學會靜下心來。你可以享受一段獨處的時光，比如等一朵花開、聽一首歌、畫一幅畫，也可以做一些取悅自己的事，比如化好看的妝、做愛吃的菜。 等風停雨住之后你會發現，生活有時真的不用那么緊張。適當地卸下一些壓力，把心放寬，把腳步放慢，正是為了有余力去走更長遠的路。 2 請記得提醒自己，與其在無聊中蹉跎、浪費時日，不如順勢而為，好好利用這段宅在家中的日子。即使足不出戶，你也可以做時間的主人，在安靜中思考，在思考中沉淀，努力讓自己變得更優秀。 也許平時的你總是忙忙碌碌，正好借這個空閑，好好整理自己的思緒，對工作和生活做一個全面的復盤和規劃。因為有了明確的目標，接下來的路才能走得更好更穩。 沮喪迷茫時，更要多讀書，因為從書中吸納的能量，足以提升你的眼界，開闊你的思維，賦予你智慧和底氣。腹有詩書氣自華，心中若有桃花源，何處不是水云間。 財富不會寫在臉上，但身材和精神面貌卻是有目共睹的。無事可做的時候，在家跳跳操、跑跑步、練練瑜珈，都是很好的運動方式。讓自己保持健康的體魄和自律的生活習慣，人生便沒有闖不過的難關。 3 有人說，無常本就是人生常態，只是很多時候我們習慣了等待，習慣了說來日方長，而忘了世間并無恒久之事。多少來日方長，最后都變成后會無期。而人生最大的錯誤，就是總以為還有很多時間。 那么，就請從現在開始，好好珍惜。珍惜當下的每一份擁有，不要等到失去才后悔，不要等到錯過了才拼命挽回。 待在家里的這段日子，多陪陪家人，你已長大，父母卻在日漸老去，他們需要你的關心和關愛；多給朋友打打電話，再好的友情也需要用心經營；多去牽起愛人的手，把平時來不及兌現的陪伴都完成。 唯有如此，我們才能在無常的人生中，收獲和感知到每一份平凡的幸福。 沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。在此之前，我們要做的，就是過好每一個當下、每一刻、每一天。在浮躁中，學會沉淀；在壓力中，學會調節；在失去中，學會珍惜。 熬過了艱難的時光，我們終將迎來春暖花開。 >>>更多美文：感悟生活