西方國家每四人中就有一人罹患心血管疾病，他們到了每年冬季天氣寒冷的時候特別容易被這種無聲的殺手奪走生命，時時關注心臟是否仍跳動正常因而非常重要；不幸的是人們除了借助醫療器具，很難透視胸腔，看到自己心臟的脈動。 但其實從人體的外觀的一些癥兆上，也能查覺自己的心臟是否出了毛病。

當發現自己的膝、手肘、眼皮或臀部出現一種脂肪疙瘩（fatty bumps）時，就應該要做一些檢查，脂肪疙瘩基本上是無害的，但若是黃色瘤（醫學名稱xanyhomas），事情就大條了。 有黃色瘤的人多數患有一種叫家族性高膽固醇血症 （familial hypercholesterolemia) 的基因病，他們體內常有高度低密度膽固醇 （也稱壞膽固醇 low-density lipoprotein or bad cholesterol)，當大量的低密度膽固醇堆積在皮下時，就出現了黃色疙瘩，若是堆積在血管裡，就會造成心臟缺氧。

耳垂皺痕 （creased earlobes or diagonal creases on the earlobes)也是心臟病的癥兆之一，研究證實，若發現耳垂上有這種法蘭克跡象 （Frank's sign，由美國醫生法蘭克 Sanders Frank命名）時，就不能掉以輕心，它與動脈粥樣硬化 （atherosclerosis) 有關，因塊狀斑 (plaque)在血管內沉積所造成。 目前醫學界尚未確定兩者的相關，但假設它跟胚胎起源 （embryological origin) 有關；最新的發現認為，耳垂皺痕也顯示了一種腦血管疾病 （cerebrovascular disease)。

眼球虹膜 （iris) 外出現一圈灰色的光環 （halo around the iris)，醫學界稱為 arcus senilis ，它是因脂肪累積在虹膜上下，逐漸變成一個光圈，干擾人們的視覺；40歲以上的人中，約有45% 會有這種虹膜光環，年紀在60歲以上的人則增至 70%。眼睛出現虹膜光圈者已被證實有罹患冠狀動脈心臟病 (coronary heart disease)的風險。

指甲變厚、變寬 （clubbed fingernails or digital clubbing fingernails)多數出現在雙手，而這樣的組織增生一般沒有任何感覺，但這樣的指甲變型顯示，由於帶氧血液 （oxygenated blood)無法輸送到指甲所肇致，跟心臟病有關。

口中有爛牙肉或鬆動的牙齒也是心臟病的癥兆之一，人的口腔裡有很多細菌，有的是好菌，有的是壞菌，壞菌從口腔進入血管，造成血管發炎，導致心血管疾病 （cardiovascular disease)。

另一個心臟病癥兆就是嘴唇發紫 （blue lips)，嘴唇通常是紅潤的，當心血管無法輸送血液到身體各部分組織去時，嘴唇就會變紫；不過人的嘴唇發紫也可能是因為身在高處，難耐寒冷，可是這種情形是暫時性的，一旦回到溫暖的地方，嘴唇很快變回紅色。

以上都是心臟病的體外癥兆，很容易辨識，如果看到這些癥兆仍難確定，就應馬上求診，請醫生或其他專業醫護人員來作判斷。