以前認為自己容易緊張，直到有位朋友描述她的「症狀」，才知道何謂嚴重。她不能改變生活裡的任何部分，所有事情必須按部就班，否則就會一直跑廁所。也因此雖然她對目前的工作抱怨很多，也不會換。要去陌生的環境面試，對她來說是不可能的任務。

Dear tzi，我禁不住要問:那位異性友人讓妳緊張嗎?

我也是緊張大師欸! 最怕站台上講話，教書還好，上舞台或升旗台抖抖抖...

對於那一幕衝進廁所的畫面真的深表同情，但就是太有畫面所以覺得好笑，真是再次對不住。

人看內對自己，一切都合理，但看外對他人就是百感千集，有時甚至不明白。

我有位鄰居也是同您這般的小腸躁鬱症。當時我還羨慕她吃不胖，總能維持好身材，哪知她一開口就是喊被這病折騰的真辛苦，因為不能多吃，不能亂吃，不能緊張，不能…影響日常生活之劇，害她無法工作，只好辭職在家相夫教子。

所以，但凡是症我就得收起玩笑，但日子一樣要過，且要輕鬆不能緊張的過。希望您已能調適並學著與之和平相處。

我剛剛想到一個可以對付剝手皮的法子。下回您觀看恐怖或緊張刺激的電影時，請事先戴上手套，或是請您先生將您的手牢牢牽住，直到觀賞完畢。