親愛的Alisa，你好：

       離開住了十幾年的家、熟悉的人與環境，而原本習慣的生活方式及食物也跟著改變，一定需要一些時間來重新適應。習慣可以被養成，當然也可以被重新建立，至於要花多少時間，就得視個人的獨立能力程度而定了。

       Alisa初次離家住校，戀家在所難免，BRAVO大大看得出來你和家人的感情很好，而且住在家裡，事事都有人照顧，原本可以讓自己心情愉快的事情，像是吃到媽媽做的菜、與爸爸討論新聞等，現在可能一週甚至好幾週才能享受到，情緒上難免會受影響。

       至於如何才能讓自己更適應住校生活呢？在此提供Alisa三點建議：

1. 找出學習及生活時間的平衡點 
       離家住校的主因是為了節省通勤時間而更能專注於課業上，但住校後，三餐要自己張羅，衣服要自己晾洗，房間也得自己整理⋯⋯這些生活瑣事，多少會占用掉你的部分時間；和同學一起住，雖然方便討論課業，但有時也可能因為聊得太開心，或聊過頭而不小心浪費了更多寶貴的時間。 所以BRAVO大大建議Alisa，不妨檢視自己目前的生活及學習狀況：在時間上你是如何安排的？執行的情形又是如何？知道自己每天何時該做什麼、要做多久，即使偶爾有了突發狀況，你也可以加以變通去因應。但如果真的覺得還是有困難，建議Alisa可以找學校的輔導老師聊聊，請老師協助你找出困擾點。

2. 規劃Family Time 
       雖然離家住校，但與家人的聯繫還是很重要，Alisa不妨利用讀書的空檔，打通電話聽聽家人的聲音，將有助於調適自己的心情呢！儘管學校課業、補習進度繁重，但仍要規劃每週或隔週返家，畢竟「家」永遠是出外遊子心裡最溫暖、最安全的避風港，回到家，坐在熟悉的沙發上和爸爸一起討論時事，坐在餐桌上吃著媽媽做的拿手菜，與家人一起東聊西扯，一定能夠讓你重新充電，元氣滿滿的再回到學校，勇敢面對繁重課業及獨立生活喔！

3. 學著與同學、室友互相照顧 
       在校寄宿，原始的目的雖然是為了節省通勤時間，以便充分運用在課業上，但訓練自己過群體生活，學習與同學互相照顧也很重要。因此與同學、室友建立和諧的人際關係十分要緊，不但課業上能分享交流，生活中也可以分工合作，例如輪流打掃房間、輪流幫忙買晚餐等等，都有助於提升情感。每個人都喜歡被照顧的感覺，如果同學間可以彼此幫忙，也可減少一個人在外的孤單感，讓住校生活更溫馨愉快。

       學習獨立的過程，難免會有徬徨、猶豫的時候，建議Alisa不妨多給自己一點時間來適應，逐步進行調整。畢竟每個人的適應能力本來就不同，不用急著逼自己像其他同學一樣立刻習慣住宿生活，因為能找到適合自己的生活步調才是最重要的喔！