孩子們上學，老公外地工作，我想這是meditate的好機會。

家事做了一半，肚子也填了半飽；隨著一早放上「台灣海岸」的鋼琴聲，席地坐下，捻指吐吶。思緒往四面八方亂竄，我平息地認知它們的存在，不硬把它們推出「空間」，僅僅重回專注於氣息的進出、腹部的突起及胸腔的擴張。

如同以往做瑜珈靜坐時，紫色的光圈不時在我眼前作放射狀，或變形蟲圖案在收縮、擴大。漸漸地感覺「靜」，卻不是停止；當我正享受這般輕鬆時 ，突然我的的視線(整個過程是雙眼輕闔)，跟隨著紫色光圈往右移；我也感受到自己的頭跟著偏右，接著就是一連串由右到左的「頸部運動」。起初小圈，中途頸部放鬆後，圈子也就放大了。我就這麼在意識清醒下， 不自主地轉呀繞得；也不知過了多久，大慨3-5分鐘，圈子變小了，心想何時會停下來？結果又繞兩圈就停了。期間我都是跟隨著紫光或藍光轉著，但我和掌一聲namaste後, 眼前頓時就暗下來。眼睛慢慢張開，興奮地記下這段經過。

兩年前度假時，在一場催眠秀被選去當笑靶。當時不排斥，想一窺其究。我一路被催眠到底，雖有意識自己做些什麼好笑的事，但是我放鬆得讓主持人帶領。那是一次奇妙的體驗，與今早的放空，在某種層次上，有異曲同工之趣。