現代的生活中甚多年輕人患有白頭髮中醫，所以我們一定對進行正規的治療，雖然很多人認為外表並不重要，但是它確實是給人帶來很大的影響，白發原因很多，所以如果黑發變成了白頭髮中醫，很多人還是會擔心，並且失去信心的,怎樣才能使白發恢覆健康的黑發呢。

蔡教授解釋道：隨著我們不斷走向衰老,陽氣逐漸下沈、減弱,就會從頭頂開始脫發,白發也會先從頭頂生出。剛出生的嬰兒,無論頭發茂密還是稀疏,頭頂頭發一定比其他地方多白頭髮中醫;青年人理發一個月後,頭頂上頭發長的,一定比其余地方更長,看上去很明顯。這也是因為人在年輕的時候,陽氣旺盛,匯聚陽氣之處的毛發,自然就會生長旺盛。因此,如果保護好頭頂陽氣,不僅不容易掉頭發,而且也不會太早生白頭髮中醫。

合理膳食,不挑食、不偏食,飲食中要多攝取一些富含維生素,各式微量元素的食物,比如海帶、黑芝麻、綠色蔬菜等,以加強頭發的營養白頭髮中醫,頭發失去了,維持正常色素細胞營養的供應,也會出現白頭髮中醫的現象。還有許多研究證明,維生素中的煙酸、胡蘿卜素、對氨安息香酸、枸櫞酸等元素對色素的形成,以及其新陳代謝,有著非常重要影響,所以要經常食用富含B1、B2、B6及煙酸的食物,不然頭發的顏色就會由黑變灰,進而變白。缺乏某些微量元素,比如銅、鐵等,也會使得白頭髮中醫,因此,平常應多吃些富含維生素的豆類、瓜果、蔬菜、雜糧,攝取利於黑發生成的營養元素白頭髮中醫。

再有就是精神因素:就是由於恐慌、憂慮,精神過度疲勞等精神因素,可使,毛發供應營養的血管發生痙攣,收縮,使毛乳頭制造色素功能發生障礙,或是雖然產生了色素,但輸入毛幹的渠道受阻,長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發由白頭髮中醫。

我們大家一定要註意以上的幾點因素，對自己的身體情況及時的進行檢查，做好防範，最後希望每個白發患者盡早擺脫白頭髮中醫的危害。

參考資料：http://zhongyi.ifeng.com/baifa/bfbh/214731.shtml

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai
白髮魔女伊賀本