青少年白髮的人越來越多，不免在接診的時候經常能夠見到白髮患者，並且男孩比女孩多。造成青白髮的原因，除了最主要的四點因素：營養失調、遺傳、精神因素、患有慢性疾病，還有一個很常見，但是卻經常被忽視的原因，吃過多甜食。

現在的生活條件提高了，由其家中都是一個孩子，家長給孩子的零花錢也多，像巧克力、糖果、冰激淩、蛋糕等等甜食都是孩子們的最愛。而吃太多的甜食不僅造成了很多小胖墩，還讓孩子小小年紀就生白髮。

專家指出：青少年吃過多甜食是導致白髮的誘因

通過研究表明，青少年食用過多的甜食，能夠加速細胞的老化，並且催生白髮。這是因為糖是酸性食物，吃過量的甜食會讓糖的攝入量過多，讓體液從堿性變成中性甚至是弱酸性，進而讓細胞衰老，頭發變白。

因此，白髮患者需要註意控制自己甜食攝入量，多吃一些富含維生素、微量元素以及蛋白質的食物。有白髮也不要心焦氣躁，保持心情舒暢對於治療白發是很重要的。不要經常去染發，將頭發染黑只能是暫時的好看，並且染發的染料會損傷頭發，於治療白髮也不利。

少年白發這種病並非不是不可治愈的，能過合理的治療白髮是能夠轉黑的。白髮患者不要因為白發而有心理壓力，積極配合醫生的治療，在治療期間做好白發的護理工作。告別青少年白發，讓他成為自己成長的一段經歷。或是自己生命中的一個小插曲。

參考資料：http://zhongyi.ifeng.com/baifa/snbf/90197.shtml

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai
白髮魔女伊賀本