如何結束外遇在難以收拾之前
◎沈政男

一般戀情都很難好聚好散，汗涔涔、淚潸潸，甚或血淋淋都不罕見，當然不倫戀要和平分手更是難上加難。

不倫戀比一般戀情難以收手的原因，在於戀情進展偷偷摸摸，而分手往往需要吵吵嚷嚷，容易造成曝光，再加上兩人接觸與碰面都沒那麼方便，溝通頻率與效率大打折扣，使得誤解與衝突容易滋生，以至於分手過程更加波折。

外遇有兩種動機，一種是玩玩而已，另一種是認真找伴；前者過了保鮮期膩了，後者發現看走了眼，這時就會想分手。外遇有曝光的風險，當偷情的刺激還在、對方還值得期待，願意承擔風險，而當這些正面回饋都不見或大減，這時，可能的負面代價便會變得巨大起來。

然而常見的狀況是既然分手不容易，偶而見面吃飯聊天開房間也還好，反正閒著也是閒著，於是就這麼一天拖過一天，拖到東窗事發，付出慘痛代價。所以說結束外遇的第一步，就是確認自己真的想要結束這段地下戀情。偷偷寫ＬＩＮＥ、講手機，寫完記得刪掉；相約在外縣市沒有熟人出沒的地方，免得被發現；離開摩鐵，瞻前顧後，看看有沒有被跟拍，會不會兩天後收到勒索照片？；夜晚配偶在床上一腿搭過來，雖然全無興致，還是得要配合一下，免得被懷疑——這樣的日子還要繼續過嗎？還是回頭是岸、金盆洗手，褲子穿好不要對著別人亂脫比較好？

如果答案是肯定的，打定主意要結束外遇了，再來要看看兩人交往多久。一般戀情熱戀期大約半年，頂多一年，但外遇因為見面沒那麼頻繁，通常會拉得長一些。熱戀期分手，不是每個人都能承受，要特別注意對方情緒反應。反過來說，外遇超過五、六年，通常已沒有新鮮感，這時候提出分手，很可能對方也會鬆一口氣地說：啊，我也這麼想，很感謝你先說出口。

接著要分辨對方是怎樣的外遇者，是找刺激玩玩、排遣寂寞，還是尋找真愛。這問題其實在外遇一開始就要了然於心，但不少人一直到被分手了還搞不清楚。如果對方只是玩玩，分手後比較痛苦的是自己；如果對方因夫妻感情不睦而出來找慰藉，那麼被分手後難免試圖挽回，勾勾纏；而如果對方已經動了真情，那麻煩就大了，一方面要處理對方情緒，另一方面又怕因此曝光，十分棘手。婚姻狀態也有影響，如果兩方都已婚，達成恐怖平衡，就比較不擔心對方報復式主動曝光，而如果對方是單身，那就要小心了。

當然也有偷情者被分手後心有不甘，氣急攻心之下即使玉石俱焚也不在乎，或者三不五時威脅要讓外遇曝光，這就牽涉對方的性格特質了。所有戀情都容易遇到爛情人，但外遇特別多，要知道必須躲到地下尋找情慾出口的人，性格有缺陷的比例會比較高。任何戀情最怕遇到恐怖情人，而恐怖情人的最大特徵是控制慾；控制慾有兩種，一種是帝王式主宰掌控、發號施令，另一種是幼兒式緊抱大腿，拉都拉不開；前者被分手容易有暴力反擊，而後者可能會以自殘來報復或要脅；外遇者因為怕曝光，即使遇到恐怖情人也不敢張揚或求助，很容易陷入對方掌控裡，難以脫身。

還好極端的恐怖情人沒那麼多，多數只是口語或行動上表達抗議情緒，如果達不成目的，久而久之便會慢慢接受分手的事實。所以說結束外遇時，必須清楚、堅定傳達分手之意，不要今天講講明天心軟又算了。一旦明確傳達分手之意，就必須結束親密行為，也不要再接受對方服務或餽贈。雙方保持聯絡管道是可以，但不能再有曖昧情愫。如果雙方是同事，互動必須局限於公事，當然工作場所區隔越遠越好。

反過來說，如果在外遇裡真的遇到恐怖情人，而用盡所有方法都無法遏止對方可能的暴力或自殘行為，這時候就必須兩害相權取其輕，慎重考慮是否向彼此家人坦白。

偷情找樂子，不花錢的往往最貴；婚姻不理想，想要在畸戀找機會，找來爛情人比找到真愛的可能大太多。外遇前最好衡量自己有沒有平和結束外遇的能耐。