復健接近尾聲 (臨去秋波之 5) - 啟航 The Dawn Sailing - udn部落格

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復健接近尾聲 (臨去秋波之 5)

2025/06/14 06:53:32瀏覽1049｜回應4｜推薦65

今天復健師為我拍了兩張照片，

並告訴我說，再過一個星期我就可以畢業了！

既然如此，那我就順便炫耀一下：

1.

敝人用的啞鈴，從三磅、四磅、五磅、進入了七磅。

下個星期離開復健中心以前，

可能還無法達到八磅。

但我會慢慢努力，

爭取到十磅！

2.

該增加的數字增加了；

該減的呢，也稍微減了一些。

兩個星期之內，體重掉了4.4磅。

哈哈哈...剛好是兩公斤；還有四公斤在等著我！

盼望下個月底飛舊金山之前，能達到理想的體重，否則我還得上街添購新衣。

哪有那個時間？

也沒那閒錢！

( 心情隨筆｜心情日記 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=thedawnsailing&aid=182739243


	回應文章


	繽紛等級：8 留言｜加入好友

◎

2025/06/18 17:37

陳牧師的手臂纖細如少女般,讓我憶及十年前擁抱您的纖腰,不敢相信您是生育了兩個兒女的媽媽。

我不知何時臂膀肌肉臃腫鬆弛,去年回鄉辦事,匆忙中抓了件無袖上衣,殊不知自己早已在不自覺的怠惰中,養出了不會翩翩飛舞的"蝴蝶袖"。

事後妹妹善心提醒我:姐,您不要再穿無袖上衣了。

陳牧師如此自律堅持,相信您的百歲人生,永遠都如少女般的青春洋溢。

也祝福您手臂早日康復,如願舉起10磅啞鈴。

陳正華牧師(thedawnsailing) 於 2025-06-18 23:12 回覆：

親愛的繽紛，

我好想念您啊，

幾乎是含著眼淚想念...

今年秋後(還不確定日期)，

師丈可能會陪我回台灣兩個星期。

由於他一向不肯住在任何我的學生或朋友家裡；

而住旅館花費較大，所以他說只要在台灣逗留兩個星期。

而且他說，兩個星期時間很短，他也不希望我和任何朋友或學生相見...

只好盼望明年，如果我的大孫女兒還是要我陪她一起去台灣，我倆就可以出來吃個中飯了！

真的很想念繽紛，非常想念！懇求上帝賜福您；我知道您現在很健康很快樂，但我想求主賜您更健康、更快樂！親你一下


	tzi 等級：8 留言｜加入好友

不算胖

2025/06/15 12:35

陳牧師的手臂看來算是瘦的，

不需要減少磅數了.😊

陳正華牧師(thedawnsailing) 於 2025-06-15 21:58 回覆：

謝謝親愛的tzi！

You are so nice and kind！

是的，我的袖子能穿得下目前舊衣，

但穿到身體的其他部位，就嫌緊了些，哈哈哈...

陳正華牧師(thedawnsailing) 於 2025-06-15 22:00 回覆：

打錯，

應該是：

我的「手臂」能穿得下...


	海天一景等級：8 留言｜加入好友

主的保守

2025/06/15 09:39

願上帝祝福達成目標！保守牧師身體健康！

陳正華牧師(thedawnsailing) 於 2025-06-15 10:00 回覆：

謝謝海天弟兄的祝福！

我也懇求恩主、賜福您...

睡眠香甜、工作順利、身體健康！


	Ryder 等級：8 留言｜加入好友

.

2025/06/15 00:31

試試看不吃糕點麵包，看能不能瘦下來。因為它們都加牛油做的，牛油容易讓人增胖。

陳正華牧師(thedawnsailing) 於 2025-06-15 00:53 回覆：

謝謝Ryder，

您說得完全對！

我這兩個星期之所以瘦了,

就是因為每天下午陪老公喝咖啡的時候，

改為喝有機茶，而且不再跟著老公一起吃甜食。

陳正華牧師(thedawnsailing) 於 2025-06-15 00:49 回覆：

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