生發產品排行榜10強，擁有健康秀髮。生髮人們的生活壓力越來越大，甚至造成了脫髮，脫髮對於人們來說嚴重的影響到了美觀，生髮脫髮不但對健康造成了威脅，更是對人際交往造成了一定的危害。你是不是也有脫髮的困擾呢？下面，荊楚網健康頻道將為大家詳細介紹：生發產品排行榜10強，擁有健康秀髮生髮。

    烏黑亮澤的頭髮是健康美麗的象徵，濃密健康的頭髮能夠讓人容光煥發、風采倍增，所以很多人都非常注重頭生發養髮，不惜重金選用各種高級的洗髮、護髮產品生髮。但是，如果只單純地關注外用洗護產品的選擇，生髮而忽視了對身體內在調養，是不可能使頭髮永遠保持健康秀麗的，也達不到很好的生發養髮效果！

    所以，要想擁有一頭健康秀髮，生發養髮是關鍵！一方面要注意飲食的調節，儘量多樣化，且葷素搭配，保證營養均衡，以提供頭發生長所需的多種營生髮養，如胺基酸、各種維生素、微量元素、蛋白質等。另外一方面，要注重頭髮的日常養護，包括梳頭、洗頭，選擇適合自己的洗髮護髮用品。但是，如果頭發出現了這樣那樣的問題，就必須從根本做起，光靠這些辦法是不能使頭髮恢復健康的。

健康的頭髮有賴於身體的健康，而健康的身體生髮離不開營養，頭髮的正常生長與營養自然也是息息相關的。通常來說，人體所需的營養基本可以從飲食中獲得，但如果因偏食導致營養缺乏，或因患病引起營養不均衡、吸收障礙，就會使毛髮中的毛母細胞得不到足夠的營養，令頭髮變得稀疏、枯黃、早白或脫落。

    傳統醫學認為，頭發生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關係，脫髮患者多是肝腎兩虛、氣血虧虛。肝腎不足，精不化血，血不養髮生髮，發無生長之源，毛根空虛而脫落，形成脫髮。氣血虛損，不能榮養全身，可出現衰老現象，表現在外部可見榮枯發脫。肝腎不虧、精血旺盛才能榮養毛髮，使之不枯不落，光華生髮潤澤。

    當歸、熟地等有很好的生血作用，川芎是血中之氣藥，有上達巔頂、下通血海，改善頭部血液循環和腦供血的作用，尤其對缺少運動、血液循環不好的人群非常有幫助。大量的現代藥理、臨床研究也證明生發養髮的關鍵點在於改善頭生髮皮局部血液循環，調節人體內分泌，激活萎縮的毛囊，促使毛發生長。

    生發養髮不是等到脫髮的時候才必須做的生髮事情，在南方，很多人沒有脫發問題的困擾，卻長期注重生發養髮的食補，既達到了對身體的保健作用，又滋養了頭髮。生發養髮不僅影響外在的美觀，更是關係到身體健康的問題，所以應該引起我們的重視！擁有了健康的身體，才會擁有烏黑靚麗的秀髮，健美生髮的外表。

參考資料：http://health.cnhubei.com/jtbj/shfa/2638.html

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