生活方式不對會誘發脫髮，夏季馬上就要來到了生髮水副作用，一想到燥熱的天氣人們便會皺眉，而夏季也正是四季當中最容易脫髮的季節。除了燥熱的氣候以外，人們的生活方式也很重要。接下來，荊楚網健康頻道將告訴大家：生髮水副作用生活方式不對會誘發脫髮。

　　吃冷飲過多 研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，頭髮容易脫落。因此，夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

　　營養攝入減少 蛋白質是生成和營養頭髮所必需的生髮水副作用重要物質，但由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體生髮水副作用的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。因此，夏天應注意攝取蛋白質，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品、芝麻等。

　　熱輻射過強 夏季，紫外線直射頭部，熱輻射對人生髮水副作用體頭部皮膚產生強刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以應像保護皮膚那樣保護頭髮，避免太陽對頭部的照射，少到陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

　　炎症刺激頻繁 夏季頭皮易發生毛囊炎、癤、癰等，使毛髮基根不穩，也容易造成頭髮脫落。在夏季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。生髮水副作用洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，不可用指甲抓搔，以免抓傷生髮水副作用頭皮。

參考資料：http://health.cnhubei.com/jtbj/shfa/2649.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai