引起頭髮過早變白頭髮的原因有很多，但是治療的方法又很少。白頭髮可以用中藥內服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療。下面隨小編一起來看看吧！

中藥內服

可選用白頭髮中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等，共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。適用於中、老年人精血不足而導致的白髮;還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等，蜜製為丸，空腹溫酒送下，每服30丸。適用於中老年人肝腎陰虛而導致的白頭髮。

中藥外用

用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂於頭髮上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染髮

食膳療法

桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭髮變黑。

白頭髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食白頭髮紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色白頭髮包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊白頭髮豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累白頭髮。

參考資料：http://ys.cnhubei.com/baifa/zhiliao/2012/1206/22135.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai