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醃蘿蔔乾(謝電小二推薦上生活消費--美食DIY)
2013/04/17 02:47:33瀏覽34613|回應16|推薦100

搬到亞利桑那州已經十幾年了。剛來時受不了炎熱的天氣,常常有搬往加州的念頭。現在回頭看,這個地方一年四季陽光普照,也沒有嚴寒的冬天。城市道路是棋盤式的規劃,不管到哪裡都很方便。更重要的是:在這兒認識的朋友很真誠,像家人一樣。

因為陽光充足,幾年前麵包開始用太陽能烤箱(中國大陸叫"太陽灶")烹飪。烤肉或根莖類的蔬菜如番薯玉米非常美味。最近又迷上了醃蘿蔔乾自製的醃蘿蔔乾衛生可靠,沒有黑心防腐劑或添加物,又可以省錢(市面上一小罐就要3塊美元)。

以下食譜是麵包參考網路文獻研發的簡易做法:

1 將一整條白蘿蔔洗淨後晾乾或擦乾

2 連皮對切再對切(要連皮成品才會脆喔!),然後橫切成小片,用鹽搓揉後等2-4小時, 讓它殺青出水,將水瀝掉。

3 再加鹽揉一揉,這次用重物壓過夜或6小時:

我是將蘿蔔鋪在鍋子底層,用盤子蓋住,上面壓另一個裝滿水的鍋。


蘿蔔會繼續出水。可以把蘿蔔鹽水存在容器裡用來做菜時調味。



至於出水的時間多長,可以嚐一片試試看。如果還有苦味就表示時間不夠。

4出水後的蘿蔔已經變軟,將蘿蔔鋪開在淺盤裡放在太陽下曝曬。

麵包有點愛現所以連影子一起照:

6小時後蘿蔔就乾多了:




5 將蘿蔔收進來洗淨,瀝乾 (因為在外面曬可能有灰塵或風沙)

6 調製醃料:醋(我用米醋)、糖、辣椒醬(可加可不加)、少許麻油(或香油)

7 醃料煮沸與蘿蔔混合均勻,放到玻璃罐子裡密封冷藏,過幾天就是好吃下飯的醃蘿蔔乾了。(醃料煮沸大概是為了殺菌;如果不是做給朋友吃,在家裡我有時會偷懶省略此步驟)



脆脆香香的蘿蔔乾配QQ的十穀米飯細嚼慢嚥,可以帶來好心情。酵素與纖維也可以幫助消化。

從前人曬蘿蔔乾一曬就是一星期,壓蘿蔔出水的方法是大家一起用腳踩!這種蘿蔔乾可以放一年以上,不過直接吃比較硬。婆婆說還有人把蘿蔔乾存放好幾年變成黑色的陳年蘿蔔乾,可以用來醒酒。

蘿蔔乾加綠蔥炒蛋就是我最愛的菜脯蛋!

這是婆婆用麵包做的醃蘿蔔乾炒的香蔥金針菜脯蛋。一上桌就被秒殺,麵包照相時已經被吃掉不少了!

最近家附近的仙人掌開花,帶來了不少驚喜。

好友花園裡的仙人掌花:

只要存著感恩的心,住在哪裡都好!

( 休閒生活美食 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=tehlingc&aid=7513021

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東村James
等級:8
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快遞
2013/04/17 11:55

購買蘿蔔乾一瓶﹐地址及付款信用卡號碼在悄悄話。

可以用快遞嗎﹖足感心耶


麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-18 04:29 回覆:

請問東村要辣還是不辣?

等著您的悄悄話喔!


多硯坊 (休)
等級:8
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餓了
2013/04/17 10:26

哇!

黃澄澄的菜脯蔥花蛋

最下飯的佳餚

香辣的蘿蔔乾

炒肉絲也一定很棒

麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-18 04:27 回覆:

What a great idea!

我一直把菜脯和蛋連在一起,

沒想到可以炒肉絲呢!

謝謝多兄的好主意!


silveryou
等級:8
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讓人留口水
2013/04/17 09:58

繼君妹之後麵包姐又上了一道讓人留口水的菜

每逢蘿蔔盛產吃不完時,媽媽都會拿來做乾的蘿蔔乾(煎蛋那種)

麵包姐做的和另一種黑的蘿蔔乾也吃過

黑的看起來很恐怖,但煮湯真的很好喝耶!

有時我們也會用涼拌的方式

不過沒像網路介紹的那麼費工調味

我們通常直接加辣椒醬、香菜

 

麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-18 06:17 回覆:

更正:賢慧

麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-18 04:25 回覆:

銀妹真幸福,

有一位傳統賢惠的媽媽!

很多人喜歡蘿蔔乾,

就是因為有媽媽的味道

涼拌的方式更簡單,只是口感味道不同

如果喜歡生蘿蔔的辛辣味,

就不需要出水直接醃就行了。


金晟發冠軍磁磚
等級:7
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re
2013/04/17 07:47

同學真是厲害樣樣食材都能自製難不倒妳

水同學背影看來您會不會太瘦了呢

太過纖細對健康不太好喔

今晨看見蘋果日報生活版頭版刊出的全自動廚下型家用廚餘

竟然是我大學同班同學我乾妹公司產品

那位同學是該集團創辦人獨生女

婚後還是到她父親公司上班

搞不好在東海時妳見過她 呵

 

麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-17 09:36 回覆:

同學來訪真令麵包開心!

你那兒好多新聞就是無法留言。

影子造成錯覺還請同學見諒,麵包絕對不是纖瘦型的啦!

不過被同學醬講也蠻開心的!

你乾妹公司的產品環保又有創意。

或許我見過她喔!


新天新地
等級:8
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最愛
2013/04/17 07:40
羅波乾也是我的最愛, 之前學天津老姊妹切完就放外頭曬乾直到縮小, 然後吃多少就洗泡多少, 羅波干會變回原形; 麵妹這種作法, 留著今年來學, 這樣做比外頭的安全也乾淨便宜喔! 還有媽媽的古早味啦!
麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-17 09:31 回覆:

謝謝新姐姐的鼓勵!

要曬到完全縮小必須曬好多天,晚上還要收進來放回冰箱。挺麻煩的!


甜水窩蜂鳥
等級:8
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醃瓜
2013/04/17 04:20

我拿濕媽的醃瓜換乾妹的醃蘿蔔,妳看可好?!

太陽多的鳳凰城,除了產乾妹,也產麻吉!開心(ㄏㄏ、ㄎ、哈)


麵包琴人(tehlingc) 於 2013-04-17 07:10 回覆:
乾姐若喜歡,下次做好寄給妳喔!
請問妳喜歡辣還是不辣?

乾妹的麻吉就素蜂鳥的乾麻吉!
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