對多數人而言，看書、學習都需要一個安靜的環境。不然，分心的東西太多，就無法專心做事。搬入新家之前，和老公計畫每個房間的用途，我就選擇了離客廳最遠的房間做書房。這樣，有人在客廳看電視或聊天的時候，我在書房也不至於被影響。住了好久，書房一直很安靜，主要是和老公都不看電視，各自忙起來也互不干擾。

最近，公公婆婆過來住，老人家沒什麼事情，就喜歡看電視。他們可能覺得書房隔音效果好，所以看電視的時候聲音開得很大，時不時還被節目逗得大笑出聲。事實是，書房離客廳再遠，隔音效果再好，我還是能聽到外面的噪音。

讓人分心的聲音，越聽越煩。煩到最後，就有些生氣。我在書房畢竟是幹正事，他們只是休閒，怎麼就不知道小點兒聲。但又不能直言，怕老人家心裏不舒坦，所以我一直忍。忍倒是忍得住，但內心的煩躁最終都反映到身體上，心跳過速，出汗…… 我拿起小鏡子照，發現臉都熱紅了。其實不是熱的，估計是火氣攻心，加速了血液迴圈的緣故吧。煩成這樣，什麼也做不了，我乾脆關了電腦，出門散步去。走了好久，才平靜下來，想通一切。

之所以受干擾，最根本的原因不在外界，而是自己內心不穩。外界的雜音，並不一定就是問題，心裏的雜音才是根本。就像聽廣播，無論信號多麼不好，干擾多麼嚴重，我們還是能從中區分出自己的語言。因為在聽的時候，專注提升到了極點。而我在書房被干擾，正說明對手頭正在做的事不夠專注吧。

回到家裏，我進書房後，繼續看之前的資料。也許是心靜了的緣故，居然看進去了，外面模糊似乎還有聲音，但若有若無，與我已經無關。很喜歡這種超然物外的感受，頗有點「大隱隱朝市」的味道。沒多久，老公進來，問我：「爸媽看電視那麼大聲，你不嫌吵？」我回答說不影響。老公告訴我，他進門發現老人家把音量調得太高，就讓他們調小聲音，怕影響我。我點頭，微笑，不僅為老公的細心感動，更為自己戰勝內心的雜音而高興……