在你身邊的每一件事物，都是宇宙心的一部份，宇宙心就是所謂的神╱一切萬有。宇宙心是無法被顯現出來的本體：一切創造物都從它而來。你就是這無限智慧的一部份。此更高智慧存在於完美狀態中，完美地創造出你的思維、信念和內在畫面，而成為體現在你週圍的物質實相。你可以學習汲取宇宙心的智慧，將無限的豐盛、健康、新觀念、知識和任何你想要的一切，全都帶給自己。

宇宙心即是完美，它完美地創造出你所想的！

你如何以最好的方式運用這廣大、全能的力量呢？想你想要的，而非你不要的，因為宇宙心會創造出任何你所想的。將你的焦點穩定地集中在自己的願景、希望、夢想、目的，有意願得到它們。允許你的心智聽從大我的指示，專注於清晰、正向而深具創造力的思維。

想像你的日常生活實際上只是你所有的夢境之一。你用一些道具裝點你的夢境：家庭、工作和你擁有的財富，全都反映出你認為自己能夠擁有的是什麼。你將一些人帶進你的生活中，扮演互補的角色，做為一面鏡子，教給你更多關於自己的事。你在此學習有關自己的思維和情緒，透過看出它們在你周圍的反映來學習。

因為你的實相就是你的夢，你能以任何你要的方式作夢。你隨時可以改變劇本，加進新演員，使你的夢境以更好的方式繼續進行。你能夠擁有一切有助於自己至善的事物。你的實相並非如你相信般的一成不變，你可以簡單而輕易地改變你的環境，也許你並不認為如此。你可以擁有一個充滿喜悅的世界、微笑的臉、和平、豐盛以及更多更多；你能擁有的是無限的。

連結宇宙心 -- 冥想

這個冥想練習的目的是讓你連結宇宙心，將你想要的事物由未顯現的能量世界，帶進物質世界中。

在此練習中，試想一件你想要的特定事物，例如一個明確的物品或事件，而非某種關係或是內在寧靜等這一類的特質。

步驟：進入你的大我狀態進行這個冥想練習。

1. 想像你的頭部四周環繞著一圈光柵，直直的向上延伸。愈到高處，光柵就愈精細、愈美麗。將你的覺察沿著光柵向上延伸，想像你正離開地球的實相，進到宇宙心的本體。

2. 你遇見自己想創造的東西未顯現的能量形式。運用你的想像力觀想它。看看它是否有顏色或圖樣？你能夠感覺到嗎？能否將它化做一個象徵？

3. 讓這個意象更加的流動、開放而和諧。繼續地加強它，或許加入一些色彩、香味和悅耳的聲音。讓它的顏色和圖案愈來愈美麗，大小恰到好處。想像你正在創造的能量形態是活躍的，讓它與你互動。現在，再把光加進來。如果你是以象徵運作，讓這個象徵和你相互影響。

4. 現在你已經準備好把它帶入你的物質實相中。讓你想要的事物的能量轉化成微細的光子。盡你所能的想像光子以極高的頻率振動跳躍。當你把它的能量形態轉化為光子的時候，它會從宇宙本體的世界進入你們實相的世界。讓這些光子開始結合，想像當光子合併後，有了形狀和質量。

5. 打開你的心接受這些代表你想要的事物的能量形式之光子。當它們帶向你的時候，用愛和擁抱歡迎它們。

6. 把這些光子帶進你每個細胞的DNA中，感覺光子貫穿過所有記錄你生命密碼的DNA。想像你的DNA共同合作，以其最高、悟性超卓的形式，將此事物帶進你的生命裡。經由你的DNA，這件事物的光子能與你的生命和諧一致，故而它順利地到來，嵌入你生命中的每一個部分。

7. 從你的DNA綻放出你所想要的事物之光子，進入你所有的細胞，你的情感和心智。

8. 想像你已經在生活中擁有自己想要的這份東西。現在你擁有它的感覺是什麼？想像自己正在創造迎接它來到的時空。它需要多大的空間？而你需要多少時間將它帶進來？

9. 對你想要的事物來到你的生活裡，預先表達心中的感謝之情。確認自己已經準備好擁有它。準備好當它來到時，能認出並接受它。當你再度回到房間後，感覺正來臨的它與你之間的全新聯繫。

請記住帶者感激與慈悲去經驗這一切！！