【記者高潔╱渥太華編譯】據《渥太華公民報》，渥太華大學的研究部門在臨床心理學雜誌上發表文章聲稱，心靈治療可以和常規療法一樣治療焦慮。

這項在新公布的研究中，針對22名廣泛性焦慮症患者，一半使用心靈療法，另一半使用常規治療。12週後，治療組均顯示，患者的焦慮、憂慮、抑鬱及社會適應均有改善，並且這一療效維持了3～6個月。

這一研究的首席研究員，渥太華大學緊張和焦慮臨床研究組主任戴安娜‧克茲斯基（Diana Koszycki）說：「這項研究成果對選擇精神療法的人是個好消息，有的人或許對接受常規治療感到恥辱；這項研究也可能有助於神職人員和精神健康護理專業人士合作，幫助焦慮症患者。」

簡單的講，常規的認知行為治療，主要是依靠挑戰焦慮者過分擔心的邏輯，讓焦慮者發現自己擔心的事情純屬想像，比如說詢問病人，橋樑是否會倒塌，結果每個人都會認為這種想法很可笑，以緩解焦慮。但有別於一般的常規治療，這項由美國精神病學家羅傑沃爾什發明的新治療，是基於基本靈性的7個基本環節，力圖喚醒心靈和思想。

方法是基於大多數主要信仰的信念，如智慧、冷靜和感恩，和一些普世的價值觀，並提供在日常生活中納入這些信念的實際步驟，例如：在餐前感恩或做志願服務工作。他並發現世界上信仰的一些共同點，比如減少慾望，改變動機，學習使散亂的理智冷靜，並培養情感智慧。