2016-10-15 由 天中人文網 發表于文化

三、道家無極功概述

（一）無極功定義

道家無極功，是以道教宇宙觀、神仙信仰、人體生成觀、天人合一、天人感應、陰陽五行學說為哲學基礎，以傳統醫學的氣血、經絡、穴位和臟腑學說為生理基礎，以心性論為心理基礎，以性命為修煉對象，以人體精、氣、神為藥物（原料），以人體為丹房，丹田為爐鼎，意念呼吸為火候，借用外丹術語、易學符號系統來描述修煉火候及成丹過程，最終目標為「得道成仙」（長生久視）的修煉理論和實踐體系。

（二）無極功的含義及特徵

1.「丹」的產生（稱外丹）

「丹」最早是指還原生成的紅色丹砂。天然的硫化汞（丹砂）加熱分解出汞（水銀），將汞與硫磺作用又生成黑色的硫化汞，然後再加熱變成紅色的硫化汞（丹砂）。這種紅色的硫化汞（丹砂）就稱為丹，它是中國古代煉丹術最重要的原料。之後，丹的範圍擴大了，煉丹者將所有外觀紅色的燒煉產物，包括氧化汞、四氧化三鉛（鉛丹）等統稱為丹。由於汞和鉛的化學性質特別活躍，因而在煉丹術中占有特殊位置，且被日益神化，被認為是煉丹的至寶靈藥。古人發現黃金和由礦物質煉成的金丹具有不朽的性質，就認為人服用後也會不朽，從而長生不死。事實上，含有汞、鉛、砷、錫等毒性金屬的金丹，服用後不僅不能使人延年益壽，反而會致人慢性中毒，直至死亡。歷史上帝王、道士服食金丹致死的例子屢見不鮮。 

2.「丹」的演變（稱內丹）

既然服食金丹不能使人長生成仙，人們轉而向人體內部探求長生不死之方，於是內丹術應運而生，內丹術的理論提升是為內丹學。

3.內丹主要特徵 （1）內丹是以道教神仙信仰為核心，兼融儒家倫理、佛教心性學說的理論和實踐體系； （2）內丹是一種靜功； （3）內丹以人體精氣神為修煉藥物； （4）內丹強調性命雙修，開發人體的心理和生理潛能； （5）借用外丹術語和周易卦爻作為內丹表述系統； （6）內丹以大周天、小周天行氣法為基本煉養方式，以築基、煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛為基本步驟； （7）煉內丹成功後，人體內有丹形成； （8）達到世俗和宗教目標：長生久視和「得道成仙」。