2016-05-27 慢步人生

人體在生命活動過程中，氣、血、陰、陽是相互依存、相互影響的、一般而論，氣虛和陽虛、表示機體活動能力的衰退，陽虛多兼氣虛，而氣虛也易導致陽虛；陰虛和血虛、表示機體精血津液的耗損，陰虛多兼血虛，而血虛也易導致陰虛。所以，氣血雙虧、陰陽俱虛亦屬常見之症，治當補氣藥與補血藥、補陰藥與補陽藥並用，所謂氣血雙補、陰陽並補之法。另外，氣能生血，亦能生津，故氣虛與陰津不足之症，常以補氣藥配補血藥或補陰藥，即補氣生血，益氣生津之法。

何謂陰虛？何謂陽虛？ ---- 每日健康

2017-09-08 戊陽子

1陰虛體質的人常有虛火。 又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。

2.血虛體質常為面蒼色白。 血虛是指血液不足或血的濡養功能減退出現一些變化。若血虛不能充養機體，則出現面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同於現代醫學所講的貧血。血虛體質之人，臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期，甚至閉經等症狀。

3.既有陰虛又有陽虛，其主要表現為既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。

古代人必須每天勞作，掙錢養家過日子；現代人工作有些簡單的坐著就掙錢，有的雖然比較辛苦，但也是時累時閒，不規律的勞作，也會產生勞損性疾病，久臥傷氣，久勞耗氣；那時人們健壯，力氣大而患病者少，現代生活好了，人們得病也越來越多，力氣小了，體質也差了。

古代沒有風扇，空調，暖器，該熱則熱，該寒則寒，該出汗就出汗，該受寒就受寒，人體也能順自然之氣轉換；夏日樹下乘涼，采的自然風，冬月生個木炭火盆就最為高級了。現代有了電風扇，暖器，甚至空調，炎炎夏季，基本很少出汗，不但體內無法排泄濕邪。還增加了寒邪的入侵，使人體產生濕邪和內寒，寒濕久郁化熱，產生濕熱炎症，寒熱錯雜之症，夏季無法宣洩，秋冬無法補藏，使得虛者虛而實者實。