文／盛竹玲        諮詢／廖桂聲（北市聯醫仁愛院區中醫部兼任主治醫師）

                                  卓資彬（漢方中醫聯合門診主任醫師）

萬物皆有五行歸屬

中醫師卓資彬表示，中華文化奧妙精深，把萬物歸類為木、火、土、金、水五種類型，而人體的體質受先天遺傳與後天因素影響，也有「五行」體質之分，且各 種體質都有它各自的特性與弱點，在養生上若能順應應體質來做保養，往往可收 事半功倍之效！ 以現代人的眼光來看，木、火、土、金、水這五大類型的人，大致上有以下共通特質：

(A)木形人

1. 外形體態：偏向於頭小、臉長、嘴大，肩膀寬大，腰圓體正，身材修長俊秀， 四肢靈活，但體力略顯不足。

2. 人格特質：個性正直、和藹，心智能力強，有才幹，喜歡思考，但抗壓性略低，也容易緊張膽怯，特別是當無法維持心性平衡時，就顯得多愁善感，甚至心煩易怒。

3. 生活喜好：喜歡溫暖舒適的春、夏季節，對秋、冬的寒涼常感到適應不良。

4. 代表人物：費玉清

(B)火形人

1. 外形體態：頭小，臉尖，氣色紅潤又略帶青色，身材不高，但肩膀與背脊肌肉豐厚，四肢則相對較小。

2. 人格特質：熱情主動，聰明外露，行事有魄力，但天生性情急燥、衝動，好爭善鬥，且對不放心的事情容易生疑。喜歡追求美的事物，也善於社交活動， 但對錢財並不看重。

3. 生活喜好：安適於溫暖的春、夏季節，秋、冬寒涼時容易感到不自在，甚或生病。

4. 代表人物：柯賜海

(C)土形人

1. 外形體態：頭大、臉圓，膚色偏黃，脖子短，肩膀與背部渾厚，腹部大，手 足粗短而結實。

2. 人格特質：個性沈穩、憨厚，守信用。不喜歡攀附權勢，樂於幫助別人，能在群體中廣結善緣。

3. 生活喜好：生活在秋、冬季節感到自在舒適，到了春、夏溫熱季節則容易感到不適。

4. 代表人物：顏清標

(D)金形人

1. 外形體態：頭小、臉方，眉目清秀，膚色白晢，手小腰圓，骨架堅挺，足根部分堅韌厚實。

2. 人格特質：天生聰穎，散發剛正廉潔氣息，行事堅強有毅力，好勝心也強， 擅於官場文化，適合走上仕途。唯有些金形人較缺乏應變能力，當遭受嚴重挫折時，有時會反轉為軟弱消極。

3. 生活喜好：在季節適應上，適於秋、冬季節，春、夏兩季則比較容易外感生病。

4. 代表人物：馬英九

(E)水形人

1. 外形體態：頭大，偏國字臉，眼大眉粗，膚色偏黑，肩膀窄小，腹部略大， 從背部看來卻顯修長，走路時常會明顯擺動身體。

2. 心性特質：本性聰慧敏捷，思慮周密，善於謀略，讓人感到高深莫測，但有時會較為懶散、判逆或天馬行空，而顯得不切實際或惹來禍端。

3. 生活喜好：安適於秋、冬季節，春、夏兩季則比較容易生病。

4. 代表人物：納豆

卓資彬醫師表示，這五大類型的體質是最基本的分類，有些人被歸類為「木」型 體質，但又有些偏向「土」型、「金」型或其他類的體質，在日常保養上以自己 最相符的體質方向，來採行適合的保健方法；而如果是要診治疾病，則中醫師會再按照患者的「陰陽屬性」及「五音」做細分類後，對症施治，也算是一種相當具有針對性，而能提高治療效果的客製化診療依據。