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A Beautiful Day 矽谷早安 【電小二推薦】
2009/10/25 04:47:41瀏覽2010|回應16|推薦66



感謝電小二推薦

已推薦登上2010/04/30 《udn網路城邦粉絲團》 和 《udn網路城邦噗浪》

我和你一樣,生活在地球的某一個角落,每天一大早睜開眼睛,期盼著今天又是一個 Beautiful Day, 而想要有個美麗又快樂的一天,首先就是前一天晚上要能睡個好覺,把昨天不愉快的煩惱都給忘記,從清晨再出發。自從退休在家後,時間可以自己掌握,喜歡早起的我,自然不會錯過清晨運動的好機會,由於每天都走同樣的路線,去附近的公園練功,這段時間下來,已經在公園和路上認識了不少新朋友,大部份是退休的老人或還在上班的中年人,每天打打招呼,有時也能聊上幾句,以前和鄰居很少有機會互動,想在可好了,常常快到家了,碰到隔壁的鄰居,可以天南地北的聊起天來,有時回家晚了,老婆就知道我今天又剛和某位路人甲開會了。

Michael (左) Kelly (右)每天清晨溜狗



在公園有人在那兒練太極舞,元級舞,太極拳,劍舞,有打網球的,有走路和跑步的,也有一群喜歡到公園去純聊天的,我給他取個名,就叫矽谷兩岸論壇吧,每天能和志同道合的朋友聊天緬懷過去,也是人生一大享受呀。到了周末不少年輕人也加入,在公園打棒球,踢足球,籃球,排球等等,生氣蓬勃好不熱鬧, 在平常日子的早晨,美麗的公園?還是很冷清的,但卻是運動練功的最好時光呀,每天走過一段路暖身拉筋後,開始練跆拳道,再練手臂背力和腰力,做正反手引體向上,還記得去年開始做時,只能拉個五六下,現在已進步到十幾下了,然後伏地挺身五十下,有時拉拉雙環,還蠻有意思的,雖然這兒是兒童遊樂場,但清晨正好給我們這些退休族享用呢。

矽谷兩岸論壇 每日準時開鑼

太極舞

引體向上開始了

接下來我到附近的社區街道去快走和慢跑了,趁著太陽還不大時,沿途欣賞每家庭院的花草樹木,隨著四季的變化,各自展示了不同的特色和生命力,真想每天帶個相機去照,再看看街上來去匆匆的莘莘學子和接送的家長,以及高速公路上為生活而忙碌奔命的上班族,我很高興已走過這一段人生最堅苦的里程,也很慶幸和感恩,自己和老伴的身體都很健康,有好心情在這兒悠哉悠哉的東逛西逛。

又是秋天

蜂鳥也開始快樂的一天

 

有時老朋友相邀去爬山,那我就更來勁了,一大早就在附近集合 carpool ,晚到了很難找到停車位,有時清晨山上還是霧氣朦朦的,有點兒冷,走在林子裏像在騰雲駕霧般似的,走沒多久就開始熱了,爬山穿多穿少很難抓準,穿多了就怕走到一半已經是滿身大汗了,有的山樹蔭滿多的,這幾次去的地方,山頂都是光禿禿的,但可以看到山底下的矽谷平原和更遠處的海灣,在山坡上有幾處高級豪宅,主人每天過著與山林,星星,小鹿,野兔和山獅為伍的日子,想必一定很遐意呀,附近看到了馬場,馬主人在清晨迎向陽光,正在粖馬厲兵,準備逐鹿中原吧。在對面的山谷中,可看到一間水泥廠,大片片裸露的山坡地,自然環境被破壞殆盡,很可惜呀。

在山上偶兒會看到梅花鹿和野兔,只是沒機會碰到山獅,走累了嗎,坐下來休息一下,看看遠處風景,聊聊天,再計劃下一次的行程,要不然就擺個姿勢,來照張像留念,大家有說有笑的,很快的走完全程兩三個小時,最後在來做段柔軟體操,舒活一下筋骨,這時矽谷的太陽已經升起,開始熱了,準備下山回家吧。

矽谷的早晨,充滿著活力和希望,美麗的一天又開始了,如果你有什麼人生大計劃,不要猶豫,馬上行動,但不要忘了身體健康最重要,中國中醫大師張悟本強調,養生之道有四大要項,第一要有平和的心態, 第二要有均衡的飲食,第三要有適度的運動, 第四要有充足的睡眠,而平和的心態尤其重要,也就是說要能放開心胸,忘卻煩惱,那你的每天就都是一個 Beautiful Day 呀。。。

登高必自卑 行遠必自邇 遠眺矽谷科技重鎮 盡在我眼下 。。。



晨起粖馬厲兵 逐鹿中原 。。。

山友小鹿不甘寂寞 跟大夥打招呼 還問我們是否迷路了 她對這兒熟得很呢

山坡地和自然環境被破壞殆盡,太可惜了

山友左起 AlanMaria, Taipei Peggy Amy





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Daniel Boone - Beautiful Sunday 2008

Released 1972



Sunday morning up with the lark

I think I'll take a walk in the park

hey hey hey it's a beautiful day

I've got someone waiting for me

when I see her I know that she'll say

hey hey hey it's a beautiful day



Ah ah ah beautiful Sunday

this is my my my beautiful day

when you say say say say that you love me

oh my my my it's a beautiful day



Birds are singing when you're by my side

let's take the car and go for a ride

hey hey hey it's a beautiful day

we'll drive on and follow the sun

making Sunday go on and on

hey hey hey it's a beautiful day



Ah ah ah beautiful Sunday

this is my my my beautiful day

when you say say say say that you love me

oh my my my it's a beautiful day

ah ah ah beautiful Sunday

this is my my my beautiful day

when you say say say say that you love me

oh my my my it's a beautiful day







( 在地生活北美 )
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引用
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心情出口
等級:8
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..
2009/10/25 13:02
Taipei 的人生果然豐富, 讓人羨慕!
taipei(taipei1684) 於 2009-10-26 01:44 回覆:
謝謝妳的來訪和鼓勵。。。

Mai-Mai
等級:8
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真是羨慕
2009/10/25 12:08

您的矽谷早安.

讓我見識到您退休後的老年生活,非常的悠適與幸福

希望年老時的生活,也能夠像您這樣的多采多姿又安康..

taipei(taipei1684) 於 2009-10-26 12:36 回覆:
歡迎Mai-Mai 的來訪,能把兒女撫養長大獨立,保持身體健康,存適當的老本,過簡單愉快的退休生活是指日可待的呀。。。

NJ過客
等級:8
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精彩的退休生活
2009/10/25 10:58

上山 跑公園 會友 賞鳥 玩部落格 只差個子彈 去打獵

令人稱羨 誰說男人不會過退休生活 看你的版本

將來可當我老公的參考 

taipei(taipei1684) 於 2009-10-26 12:57 回覆:
謝謝NJ過客妳的到訪,好像女人退休活動範圍很廣,而且未退休前早已呼朋引伴到處逛街了,就像最近妳和螞蟻那篇到紐約讓我們看雲去,  就已經在那策劃將來退休生活了,倒是男人真的要好好想想,退休做什麼,常見這兒活動都是女的參加,男的都不願露臉在家中當宅男。

☆ hanㄋㄟ ★
等級:8
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Beautiful~~~
2009/10/25 10:21
久仰盛名的「矽谷」~
好美~~正點!!
悠悠哉哉  好羨慕喔!!
It's  beautiful everyday~~

          
taipei(taipei1684) 於 2009-10-26 13:00 回覆:
謝謝妳的來訪,也祝妳每日好心情,每一天都是 beautiful day 喲。。。

魯大媽
日子
2009/10/25 08:28
日子過得挺惬意啊
taipei(taipei1684) 於 2009-10-26 11:37 回覆:
謝謝魯大媽的來訪和鼓勵。。。

莎曼沙
Life is Beautiful!!
2009/10/25 06:21
改頭換面的 果然不能同日而語: 吊單槓 太極拳 登山 遠脁.   Congratulations!!
taipei(taipei1684) 於 2009-10-25 08:05 回覆:
謝謝莎曼沙妳的來訪和鼓勵。。。
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