懶人一次烤三樣菜, 好吃的海陸大餐. 節能省碳又省時. (各家烤箱不同, 溫度時間僅供參考.) 當然, 這是三天的主菜, 可別一餐就吃完, 高膽固醇, 對健康不好喲!

420F 烤 35分鐘

調味: 奶油, 鹽, 胡椒

牛排: 薄的厚片大牛排, 一起封上鋁箔(pocket)烤35分鐘

烤豬排: 薄的厚片大豬排, 前一晚先用醬油醃, 加上蒜片, 烤35分鐘