你是否常感到無助，沒來由的情緒就這麼霸佔自己的身心，　

說不出所以然的不痛快，整個人也陷入意志消沉的狀態。

一個人，好像什麼事都做不好，也無法引起熱情，在人的推論下，我們會這樣判斷：

「我大概是太累，有倦怠期，所以會這樣……」

事實上，我們真明白自己的處境嗎？

神愛我們的心，我們也知道也信。　神就是愛；住在愛裏面的，就是住在　神裏面，　神也住在他裏面。（約翰壹書第四章第十六節）

愛是難解又抽象的概念嗎？

我多久沒有試著跟神拉近距離了？

生活沒有動力──很想做些什麼，但又被莫名的失落感徹底擊垮；這到底是何原因造成的？

我住在一個沒有愛的環境裡，整個人就顯空洞，　

雖然生活照舊在某種既定的型態裡持續著，

可是心裡那份無法對外人講的心情，卻讓人耿耿於懷。

必須將這樣的情緒從內心裡移除，如同清掃自己的住處，如果稍不留心，

很快地灰塵就會布滿室內，有股陰濕的晦氣，讓人很沒精神，也極不平靜，情緒起伏落差大。

愛是一種確知。

就像分隔兩地的親朋好友，知道彼此近況，加上一定程度的瞭解，

這被愛所包覆的關係會時常造訪自己，

當自己覺得好像少了什麼的時候，愛就會給自己鼓舞，　

也就把眼前的事端，當成是某種更深切的思念，十分有感受。

常覺得自己被遺棄，被忽略的人才會將這樣負面的情緒當成是正解，以為就是這樣！？

其實愛需要練習，讓心裡有一種被愛所信任的關係。

我們都會希望居住的品質好；舒適最重要！

知道愛，進一步渴望。對愛沒有偏見，這樣的方式才能讓愛為你開啟，

人知冷暖，照樣愛也同樣敏感；你需要住在一種愛的關係裡，

住在哪裡很重要；如何住在愛裡面？

去認識愛，去瞭解愛，也愛放在自己每日必行的每件事上，那就會大大的改觀。

愛能替我們的生活調味，這種滋味是滿足。

滿足不是忽略，更非造假，

明知自己不滿足，那先找到愛的源頭，讓不被愛的自己先被滿足了，

自然能夠侃侃而談，毫無拘束，而且是力上加力。　

對人有某種情結，宜解不宜結。　

從來沒有人見過　神，我們若彼此相愛，　神就住在我們裏面，愛他的心在我們裏面得以完全了。（約翰壹書第四章第十二節）