每次開始催眠，我會跟人玩一個遊戲，那就是「時間門」。
記得三十四歲時，陳勝英醫生催眠我，他也跟我玩這個遊戲。
我聽見陳勝英醫生的指令：「現在，我數到十，你停下腳步，把正在你旁邊的那個門打開了，你就會進去一個童年美好的回憶裡，並且如實地再度感受它。」
我突然跑進去了上幼兒園時，我五歲吧，那時跟爺爺奶奶住在員林的鐵路局宿舍。而我的人就如實地站在那個宿舍裡頭，每一個傢俱、門窗、門前的小樹都是那麼地真實。那個三十四歲的我站在外頭看著眼前這一幕。我同時也是眼前這一幕戲裡的五歲小女生。催眠下我同時在經歷兩個角色。
我非常清楚地感覺到那個太陽很大的夏日午後。我這麼敘述給陳醫生知道我當時在哪裡。
「有一陣子了，爺爺的心臟不好，記得飯前聽見奶奶跟一個鄰居說起一種草叫做益母草。我大聲跟奶奶說：『阿嬤，我知道那裡有這種草，我去摘給你。』
午後，我找來一個同伴，也是個女孩兒，我們騎著爺爺給我買的小小紅色三輪車就跑了。」
記得在催眠裡我整個人都回去了那個五歲的夏日午後，很熱。我還記得我留著一頭短髮，穿著小短褲和花上衣，很賣力地在大太陽下騎著車。往前，路上沒有人也沒有車，很安靜。我又看見那棟白色的衛生所，記得拐彎往右進去旁邊的巷子。到了。
路邊全長滿了我要找的草。同伴和我忙著摘了一堆草，堆滿了小三輪車的後座。回到家奶奶好高興，直說我很乖。她逢人便說我這個孫女實在很棒，懂得找益母草給爺爺治病。
催眠下，我的意識心又跑出來了，它說：「哇，這三十幾年前的事了，怎會在這時候跑出來啊，真是神奇啊。」我的大腦正要開始要執行它平日分析的習慣前，突然一種情緒先湧上心頭，那是一種令人束手無策的、無法抵擋的、洶湧而來的想念。想念早已離開我的爺爺奶奶啊。
這時候淚水早已經決堤般流下來。
我告訴陳勝英醫生：「爺爺，走了。第一天守靈的人是我。」（附註：即便是此刻正在寫這個故事的我，常常都是淚流滿面的。）
我跑到爺爺的離開那一天，我在醫院為他按摩。然後再往前一天，他還能跟我說話的時候，就坐在病床上，他說：「我很多年沒去過台北了呢，好想陪你一起坐火車去台北。」
然後畫面順勢跑回到小時候，我極少數的可以外遊的經驗都是跟火車有關。因為那時候爺爺是員林火車站的副站長，搭火車是免費的。
我記得陳勝英醫師下了一個指令，他說：「現在，乘著火車，把所有你跟爺爺奶奶的美好經驗全部收回來，所以每當你在清醒時需要這股能量的時候，它們就會快速地、輕易地發動出來幫助你。」
我進去了火車上，火車正在通過一個接一個的山洞，外頭很黑，但是我不害怕，因為爺爺就在我旁邊。火車到了豐原，我們走路到姨婆家。回家時又坐上另一部往南的火車，火車仍然會經過剛才那一連串的山洞，每經過一個山洞我都很興奮，就在車廂裡跑來跑去。也許，爺爺帶我搭火車就這麼一次也說不定，但是，我總是覺得自己的童年都是這麼被累積起來的。
我記得陳勝英醫師這時候下了一個暗示語：「現在，去看看那時候有什麼遺憾的？沒做好？趁這個機會再度回去彌補、改寫吧。」
咻的一下，我突然跑到奶奶的死亡。
我當時帶著三個幼子住在加拿大，先生在亞洲出差，雖然聽到奶奶病危的消息，但是卻回不去台灣。沒有人可以幫我，我心急如焚。
這時候畫面跳到1989年我即將出國唸書之前，我跟爸爸媽媽去員林鐵路宿舍看奶奶，奶奶哭了，她說：「美國這麼遠，我想等我死了的時候你都不會回來看我啦。」
我安慰她：「奶奶，現在飛機很方便啊，我可以回來看你的嘛，說什麼傻話。」
最終，我是沒回去送她最後一程的。我一直記得這件事，過不去。
陳醫生下指令問我：「由這件事情的發生，你學習到了什麼？」
我說：「學習到『要珍惜』，珍惜每一個時候。」
陳醫生說：「How？(如何）」
我回答：「在每一個當下，去看見快樂和幸福。」
這時候的畫面突然跳到1991年我由美國回到台灣的大學教書，有一陣子幾乎每天中午我都跑到奶奶家跟她一起吃午飯。時間到了奶奶都會先在她家門口佔據一處停車位給我，就站在那裡等著我到來。然後我就每天去街上買一種喔喜歡的食物回來。奶奶就在一邊看電視陪我吃飯。
我說：「啊，原來這就是幸福。」
陳醫生說：「什麼是幸福？」
我解釋：「每一個當下，我都要自己去看見幸福。我並不需要去製造幸福，只要去發現它就好了，幸福一直都存在我們周圍的。」
那次的催眠陳醫生幫助我跨越了一個多年的障礙，也就是我對奶奶的往生的遺憾。
後來有一年我如父親的、也是唯一的姑丈突然因事故受傷，生命進入最後彌留狀態。我竟然在接到台灣來的消息四個小時之後就已經安排人照顧孩子、訂機票、上了清晨一點的長榮飛機。在飛往台灣的十五個小時裡，我很難入睡，因為突然覺得自己已經近五十歲了，怎還做這麼衝動的事？
直到清晨飛機在桃園國際機場降落的那一剎那，我終於明白了：原來我是為了圓自己的夢回來的。
我答應奶奶要回台灣的，但是，當年我未曾履行承諾，現在，我回來了。
為自己圓滿一個承諾。
這就是催眠給我的力量。
據我自己的親姐姐以前跟別人介紹我的時候都說：「這是我妹妹，她是一個凡事虎頭蛇尾、有一百件事想做然而一百零一件事都不會完成的人。她也經常生病，常常要跑醫生那兒。」
我知道，我變了。我被陳勝英醫生改寫程式了。
我變成一個很健康、凡事很積極而且堅持力很強的人了。