最適合我的復健項目
為拉腰與手抖儀器針灸和復健師一對一的運動

經過十二天的復健拉脖子，昨天下午與醫生商議後，取消儀器拉脖子，保留頸背部與手臂手腕的儀器電療針灸與復健師一對一的運動之外，加回腰椎滑脫的拉腰與電療。如此除了不超過健保規定一次復健只能做四個項目之外，最困擾我的腰椎滑脫與右手手抖的兩大問題就可以舒緩了。

PS：自我手抖的測試，將雙手舉起置於前方而不是上方，觀察雙手手指是否會抖動，若有抖動則需就醫檢查是否有帕金森症？若無帕金森症則實施復健即可。