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清蒸南瓜血糖高
2023/03/04 14:54:15瀏覽50｜回應0｜推薦0

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早餐只吃了一個小顆的清蒸南瓜，

飯後2小時的血糖居然為205，

遠遠超過標準值140以下。

看來属於澱粉類的南瓜，還是要少吃為妙。
( 心情隨筆｜心情日記 )
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