我的腰椎滑脫拉腰復健成效顯著

1.以前蹲下抱麻糬弟弟時，右側的腰部會酸痛，現在不會了。

2.以前不能夠左側躺睡覺，現在可以了。

3.以前如廁後擦衞生紙時，右側方不但不容易擦到而且腰部會痠痛，現在不會了。

上述改善情況只花了1個月的時間，每週5~6次、每次15分鐘，

經查醫學網路得知：拉腰(腰椎牽引)由體重四分之一開始最多加至體重二分之一，但仍需看個別的感受及脊椎狀況調整，才不會因拉力過大導致更多疼痛發生，腰椎牽引一般要做三周到一個月以上，才能有約六、七成的療效。