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2022/05/11 20:31:06瀏覽34|回應0|推薦0 | |
經過一個月的努力,每日三餐自我嚴格控制,只吃"低升醣指數"的食物並於飯後2小時再測血糖值。 因此早上空腹8小時的血糖值為89(如照片),已經恢復到10年前體檢時空腹8小時的血糖值89(如健保快易通App截圖,分兩次體檢比對登錄,去年12月檢查數值為空腹8小時110)。 網路所摘錄的糖尿病血糖值範圍如下所述。 【正常血糖值範圍】 空腹血糖正常值:<100 mg/dL 飯後血糖正常值:<140 mg/dL 糖化血色素正常值:<於5.6% 【糖尿病前期血糖值範圍】 空腹血糖值:100-125 mg/dL 飯後血糖值:140-199 mg/dL 糖化血色素值:5.7-6.4% 【糖尿病血糖值範圍】 血糖值:≧126 mg/dL 飯後血糖值:≧ 200 mg/dL 糖化血色素值:≧ 6.5% |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |