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降血糖:散步概約45分鐘左右的時間
2022/03/15 13:21:16瀏覽108|回應0|推薦0

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翻滾吧,麻糬弟弟,享受春天陽光的日子!

我只是改變我和麻糬弟弟到樓下草地上廁所時曬太陽的時間,我不催牠,讓牠自己在草地和在水泥地面上又翻又滾。

曬太陽每次概約15分鐘左右的時間,早上兩次、傍晚一次,同時我也在旁邊散步運動,雖然我的右腿膝蓋肌肉還是會痛,無法長時間運動和走遠路,但好處是降低我的血糖值,接近空腹8小時標準值100以下。

( 心情隨筆心情日記 )
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