[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/每天陽光一點，你就能看見燦爛的陽光！

   .有個人買了一箱梨，因為天氣熱，他怕梨子壞了可惜，於是每天挑幾個最差的吃掉，把原本好的放著不吃。但一直吃壞梨的結果，等他想吃好梨時，好梨也早已變成壞梨了，原本只是一個不以為意的動作，最後卻吃了一箱爛梨。

   .人的「情緒」就像這箱梨，當你太著眼負面的結果，結局就是整箱爛梨的人生！如果每天將注意力放在不開心的事情上，不但品嘗不到生活中的甘甜美味，還會不斷地錯過美好的風景，最後一輩子都得糟下去；把糟心的事放下扔掉吧，每天陽光一點，你就能看見燦爛的陽光！

   珍惜當下，積極快樂！

   .也許，沒有人天生就懂得控制情緒。真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！時刻提醒自己學會轉念，不讓一時的壞情緒，弄糟了整個美好人生。

   .學著轉念，丟掉壞情緒壞梨子吧！你會發現，人生的滋味，就像一整箱甘甜美味的好梨子，等待著您來細細品嘗！