我只看他人的優點  I see the good in others. 

能夠隨時看出他人優點的人，一定是個快樂的人。相反的，不能時常看出他人長處的人，必然會為自己吸引來許多傷痛。

這個道理很簡單，可惜知道的人並不多。

十餘年前，在一次心靈成長的課程中，我驚訝地發現，我能夠十分輕易而精準地發現每一個人的缺點。讓我更為震驚的是，我完全無法對我所遇到的任何人，自發地看出他們的優點。

這個令我既驚訝又震驚的自我發現，雖然使我當時感覺不悅，卻並沒有讓我意識到，我的這個「專看他人缺點」的人格特質，已經對我的生活造成巨大的傷害。更嚴重的傷害是，我也完全沒有意識到，這個特質將繼續為我吸引更多人生困境，直到我能真正意識到這個特質對我人生的強烈殺傷力。

我在過去這十餘年的困境裡，的確一步一步慢慢地體驗到，「專看他人缺點」的人格特質絕對是美好人生的毒藥。

有關我過去十餘年困境的實際內容，真是一言難盡，這裡卻可以作簡單的描繪：「專看他人缺點的我，自然也只會專住自己的缺點，而無力接納與欣賞自己。這樣的我把全部心力用於『渴求』他人給予我快樂與幸福，卻無心力專注於『創造』自己的美好人生。於是，我為自己的生活製造許多問題；當問題越積越多，我逐漸習慣於逃避問題，生活乃成了不可解的混亂。」

這不可解的「混亂困境」，它不會奇蹟式地自動消失，卻一直等著我去面對。

當我受夠這苦不可解的「混亂困境」，又無法「一走了之」棄它而去時，我只好嘗試找尋各種可能方法去面對我的混亂人生。在這個漫長的尋求「重生」的旅程中，我理悟到許多有關生命的靈性法則，也慢慢開始學著實踐這些法則。

在這些法則中，我深感「處理好自己的生活」是人生能否快樂與幸福的重要關鍵之一。而且，只有「專注自己的生活與成長」的人，才能處理好自己的生活。此外，也唯有「接納與欣賞自己」的人，才能專注自己的生活與成長。最重要的是，如何學會「接納與欣賞自己」呢？就由「我只看他人的優點」學起吧！