我越感恩，我越享有

Whatever I appreciate and give thanks for will increase in my life. 

每天早晨醒來，我們可以用一點點時間，至誠而衷心地感恩上蒼，也感恩自己。

在白天的每一個吸氣中，儘可能想像自己正吸入宇宙的大愛，並且深刻地感受到大自然不斷贈予我們的厚禮。

到了晚間就寢以前，拿起紙筆，將一整天所收到的每一項禮物列成一張清單。不久，我們會驚訝地發現，原來自己時時刻刻都被愛所圍繞。

人的頭腦(或心智，mind)註定無法感受到被愛，它只能透過天生的恐懼，與過往的傷痛經驗中，不斷抱怨和批判一切，卻又同時在恐懼中無止境地渴望愛。簡言之，心智深知它不具有愛，因此完全沒有創造愛的機會；它只能習於汲汲營營地向外處尋求愛，並藉此逃避它根深柢固的恐懼與傷痛。

當我們由大清早起，一直到夜晚入睡止，不停地沐浴在感恩的浪花裡，其實我們已經悄悄地潛入靈性大海中。這時，常伴我們心智的恐懼，隨著心智自身的無用武之地，也立刻失去它的藏身之所。

就在這一刻，活在靈性大海中的我們，終於能夠展現本具的生命，開始創造無限的生活，卻完全不離真愛。

靈性大海就是宇宙整體生命。宇宙整體生命就是愛。當我們越感恩，我們就越融入靈性大海，就越與宇宙整體生命密合，就越享有﹝經驗﹞生命自身的豐富，就越能成為真愛的代言人。

無論我們渴望愛，或渴望豐富，看來「感恩」都是一個絕妙法門。這其實也可以揣摩成一則有趣的自然法則──「愛」與「豐富」，這兩者都是生命的自然湧現；「感恩」則與生命，與整體宇宙同步呼吸。

親愛的好友，您不需要立即相信「我越感恩，我越享有」這說法，卻可以實驗一番，看看這說法是否真實有效？