近年疫情影響，身邊不少友人都深陷茫然狀態。

疫情看似為茫然之因，實則只是一個助緣，我所認識的好友們，年紀與我相若，年歲催人老，加上產業變遷快速，自然人生會突然有一種驟失方向感，或者人生失速而不適應的迷惘感覺。

年紀大了，經歷過很多事情，也習慣了很多事情，造成不太敢離開舒適圈與挑戰未知的勇氣，往往才是人生會茫然的根本原因。

但把時光拉回到我年輕的時候，難道沒有茫然過吧？

當然有，而且我比多數人還茫然、困惑，甚至經常舉步迷茫，不知前路應何往才好？

也正是因為年輕時常迷失在人生的道路上，因此，我立志要成為一個擺渡人，希望指引更多像我一樣面臨蒼茫人生的青春少年或壯青年，可以知所進退，走出人生的混沌區。

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根據我的經驗，人生會充滿茫然，往往是頓失所依。

所以，找出習慣倚靠的支柱，明白那是什麼？變得非常重要。

因為茫然就如同一輛車失去了軌道、道路或座標，導致自己進入到一團迷霧的狀態裡，想後退又不能後退，想前進又不知前方是前？或後？

人生進退失據，失去了方向感，真的是很可怕的一件事情。

我曾經在四十歲前，面臨過這樣的大轉折，當時人生只能藉咖啡、藉菸草來澆愁，所以我可以一整天泡在咖啡廳裡，抽雪茄，一根接著一根的抽(當時室內尚未禁菸)。

這導致我後來埋下了一個病根，就是每到秋天，肺就會開始積痰、咳嗽，甚至氣喘，讓自己後悔不已。

但當時會這樣消沉，是因為人生感覺不到有何存在意義，只想求死、慢性自殺。

後來能夠順利走出陰霾，是因為我慢慢學習往後看，看看過去的我都在做些什麼？為什麼那些歡樂的時光都消失了？而新的人生高潮卻沒有看到的跡象？

我停在一個十字路口上，相對迷惘；但直到我學會向後看，看清楚來時路，才發現過往的歡樂未必是自己真正想要的人生。

如果過往的日子是人生真正的想要，為何我會突然頓失所依，迷惘起來呢？

這說明了什麼？這說明了過去我所習慣走的那一條路，不是一條我真正想走的路，而只是一條習慣走的路。

因為我習慣走了那一條路，所以當那一條路不存在，或者開始消失時，我會害怕、會去尋找同樣習慣而熟悉的路，然後，不斷的找又找不著時，那種人生茫然感，會讓自己非常無助。

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許多人生低潮者，甚至是憂慮患者，應該都有類似現象。

「但問題就是走不出來啊？」

許多人會在低潮的谷底一直待著，認為自己走不出來。

但會這樣想，是因為腦袋裡面已經預設了一個過往的經驗值，就是正常的人生道路應該是什麼樣子，而此時並不是那個樣子，所以，既然前路無路，如何能往前走呢？

這就像一個人走在馬路上習慣了，忽然來到山邊，一片森林蓊鬱或荒草漫淹處，他會不敢前進，因為他認知中的道路不見了，眼前只是一望無際的山巒，或者看不到邊際的荒原。

他會不知道該如何走到熟悉又安全的道路上，那是因為，那時他所處的環境裡並無任何他腦袋中所認知的「道路」。

面對人生無路可走的人，很多人都會幫忙指路。

但根據我的經驗，那些「路」對所熟悉之「道路」已經消失的人來說，根本不算「路」，而仍只是一些陌生而無法辨識為道路的岩盤、草原或荒漠。

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反而是當我們的人生向後看，去看那來時路，然後明白那只是一條別人鋪設好的路，而不是我自己開闢出來的一條路時，才會開始明白，真正的馬路是靠自己的腳印走出來的。

真正的人生路，需要自己走。

真正的人生路，需要自己闖。

真正的人生路，需要自己拿斧頭砍樹，披荊斬棘，砍出一條刺激又精采的路。

所謂的人生之路，不是在社會所提供的既定選項上做選擇，雖然那些選擇代表可以被輕鬆辨識為道路，並不需要投入太多選擇與開路成本；加上多數人走的路，也往往代表較為安全之路。

但問題是，那樣既存的道路，到底是不是我們人生真正喜歡的路？這才是人生大哉問啊！

也就是說，社會上既存的道路，能否走到我們心中真正想去的地方？

還有，既存的道路就算能走到人生想去的地方，但那就代表那條路安全且不會消失嗎？

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如果一條通往自己想去的地方的道路，突然消失無蹤了，我們會怎麼辦？

我們會拿出行囊裡的各種工具，不管是指南針、斧頭、鐮刀，還是繩子，我們會想盡辦法繞過沒路的地方，自己朝想去的方向再走出一條路。

換言之，路是人走出來的，重點在於你有沒有想方設法非去不可的地方？

人生之所以在熟悉的道路消失時，頓失所依，單純只是因為他心中並沒有一個他真正想要去的地方。

因為他心中沒有想要去的地方，他只好相信與接受別人走過的路，相信那些折返回頭宣揚那些路的盡頭擁有寶藏的人，是真的也是自己能找到寶的地方。

不幸的是，很多人以他人的寶為寶，結果上路後才發現，別人馬路盡頭的寶藏對他而言竟是一盤狗屎。

更不幸的是，別人能順利走完的路，自己走來卻是一條雜草叢生、馬路開始斑駁荒蕪、甚至消失無蹤的陳舊之路。

人生會如此茫然，不就是因為我們想找的熟悉的道路，不復存在；而眼前、身邊的每一條道路，都是自己所不熟悉的東西嗎？

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如果你想走出當下的人生迷茫，為何不回頭想想，自己過去所習慣走的路，真的是你喜歡的路嗎？

如果不是出自真心喜歡的路，那麼消失的熟悉之路，不正是老天希望我們在有生之年，可以忘掉過往，轉頭向前，去尋找人生真正想要之路？

問題的重點或許不在路，而是人生真正想去的地方、想尋找的寶物，到底是什麼？

王志鈞  高頻思維教練

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