學好太極拳如果也有三個方法的話。第一個就是：練。第二個也是：練。第三個還是：練。多說無益，只有練。

－在看這篇文章之前－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－自序

謝謝閣下對這樣的主題，會感到興趣，這裡再次向閣下表達謝意！

這裡向各位解釋一下，本篇內容當初撰寫時，只打算寫給初學太極拳、或對太極拳到底是蝦米碗糕沒什麼概念、或不知道該怎麼面對學習的人而寫。因為市面上與太極拳相關知識的取得，已經相當容易，但是卻沒什麼人來提醒初學者，面對莫測高深的內家太極拳，該怎麼以過去有限的學習經歷，來比照、套用到太極拳的學習上。

這裡面的內容非常混雜，東談西說、天馬行空、什麼都有，反而與太極拳有關、比較深入的要訣、心法什麼的，都沒有提到。因為這只是一篇以多角度、多方位，以隱喻手法來聯想、溝通太極拳學習的觀念，希望不要在意。

整篇內容的資料來源，參考余武男教練、許英超教練、葉淑華教練、及其他教練、前輩的解說、與告戒，還有多位師兄、師姐的指導，在這裡本人一併致上最誠摯的謝意！如果沒有各位的啟發，將不會有這篇文章的出現。謝謝！

另外，全文還有加上，本人觀察其他學員的學習態度，與本人到目前為止的學習經驗、參加訓練、以及閱讀書籍所得。之所以會寫下這二萬六千餘字的心得，只不過希望大家能夠引以為鏡，希望有正衣冠、精進之功。

曾聽人說，學好英文有三個方法，第一個是：說。第二個也是：說。第三個還是：說。照這種思考模式來看，學好太極拳如果也有三個方法的話。第一個就是：練。第二個也是：練。第三個還是：練。多說無益，只有練。

當然啦～文中所談的任何內容，各位可以心存保留、適當懷疑，不見得要完全接受本人論點。這裡面觀念，也適用其他事物的學習。願大家在習練太極拳這條光明大道，能夠走的更輕鬆、更愉快、更深入、也更自在。

以下是本人對於學習太極拳觀念的粗淺認知，希望各位前輩、同好不吝指教。最後祝大家 平安！建康！

－問題是什麼－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－就在當下！

曾問個掃地的老先生：「請問你能保證把地掃乾淨嗎？」老先生回答：「我不能保證！因為樹葉掃了又會掉、況且還有風會來將掃好的地方，又吹的滿地都是樹葉！」這都是不負責任的說法。這個回答出現了幾個問題：

問題一、對工作內容不了解。掃地除了掃樹葉，還要清除垃圾、動物屍體…什麼的。

問題二、工作應具備的能力、技巧不熟練。如果掉樹葉、垃圾、糞便什麼的是常態，掃地方法應該各不同。

問題三、對工作沒有完整的概念。什麼時候比較會掉樹葉、怎麼掉、掉多少。

問題四、沒有危機處理能力。起風時該怎麼掃，風多久來一次、從那個方向來、來多久，該順風、還是逆風掃。

如果風勢非常強，算是特殊狀況，偶而出現，就像：颱風時，是不是應該用增加工時、或增加人手的方式解決。如果地經常掃不好，是人才放錯了位置，還是摸魚、怠墮造成的，人才應該另有重用，還是從此再見不聯絡。如果將工作視為一日復一日，規律性的行為時，那麼就有可能會出現，像這樣子的一些不負責任對話：

「你能保證吃到飽嗎？」「不能！因為待會兒又會餓了！」。「你能保證大便大乾淨嗎？」「不能！因為過二天，又會想大便了！」。「你能保證將衣服洗乾淨嗎？」「不能！因為衣服穿過又會髒了！」

這些問句，其實都是詢問事情，在某個時間點的狀態，也就是指「現在」！而不是指該事情，永遠的狀態。

－真的想學嗎－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－到底企圖心有多強？

還記得不久前有位正值壯年的先生，想要學太極拳，說是最近身體不太好，聽別人說打太極拳對身體不錯，所以想要來了解。就一連問了幾個像是「什麼時候上課」、「要不要繳入會費」、「誰來教拳」、「多久可以學會」等問題。

而這裡也回答了「每星期二、五晚上8點到10點」、「不用」、「由助教輪流介紹基本功能，再由教練解說細節」、「大約三個月後，可以學會拳架外形」什麼的問題。前後聊了大約20分鐘，彼此做了充份溝通之後，感覺上他好像很感興趣，就問他，願意什麼時候一起來學習？要不要現在先學些簡單的舒筋動作？

他也很妙，竟然回答：「最近身體不太好、星期二要看醫生、星期五要休息」。

說真的，如果真想學，助教們可以各自將所學，逐一教授。若他的比劃姿勢稍有出入，還可以專人來調整拳架，幫他縮短學習時間。結果～熱臉貼人家冷屁股。怎麼，難道還要求人家、拜託人家，人家才會來學太極拳嗎？

－你真的學會了嗎－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－是皮毛、還是精髓？

我曾遇到一位女士，她一見面就說，以前曾經學過什麼南拳、少林拳、螳螂拳、氣功、太極導引什麼的，感覺上內家、外家，所有想的到的東西，她好像都學過了。態度也頗為自負，說：聽說太極拳的推手很厲害，她很想學。

我說：你已經學會那麼多東西了，想必也很厲害了。武術的東西，其實多半能夠一通百通，不用專程來學推手。她說：沒有啦～那些東西都是以前學的啦！況且自己也有好幾年沒有練了。

我問：你學了那麼多東西，到底花掉了多少時間呢？她說：唔～平均來算，學一種拳大約花個三個月左右吧。

三個月？呵呵～有人終其一生只專研一種拳，好比說，只練太極拳、或專練八卦掌什麼的，只求一門深入。而這位女士竟然只花三個月，就學完了 (不是學會、學到、學好) 一種拳？如果她不是天賦異稟、就是只學皮毛。

我又問：你現在已經學會了那麼多、那麼複雜的東西，平常都怎麼練習，來維持身體的狀況呢？她說：其實平常也沒什麼練習，只是對武學有興趣，想多學一些與武學有關的東西而已！

看來～這位女士犯了一個「自以為聽過就是學會，會做就是做到」的錯誤。這裡並不是低估這位女士哦，千萬別誤會了！而是如果學會了英文字母 (舒筋方式)、認識了英文句型 (拳架)，以及會說一些基本會話 (幾種手法)，這就表示英文已經頂呱呱 (某某拳) 了嗎？就表示英文已經都學會了，可以再來學習日文、或法文 (其他拳) 了嗎？

－到底想要學習什麼－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－是太極拳嗎？

說真的，以前做軟體開發時，對於知識能夠聽懂、或了解就夠了。但是學習太極拳這段日子，深深體會到「學習」這個東西，「看到、與看懂」、「聽到、與聽懂」、「知道、與了解」、「會做、與做到」其實是二個截然不同的境界。

不過也因為人的怠惰、貪求舒適，常常自以為：看到就是看懂、聽到就是聽懂、知道就是了解、會做就是做到。

呵呵～這麼說吧，在家裡看棒球轉播時，看到打擊者由下往上用力一揮、親耳聽到擊球聲、也知道怎麼來揮棒、這就表示你也能在那個時候，敲出全壘打了嗎？如果沒有真的實地一而再、再而三的練習，講再多都是空談。

我曾經遇到一位學員，當教練在教推手課程時，並不仔細看教練的動作，反而不只一次問我，是不是曾向某位教練學習，所以才會有目前的身手？也許人家只是隨口問問，沒有什麼意思，但是我卻很反感。

怎麼說，當年我臥病在床、窮困潦倒時，你曾資助我嗎？當我早晚重複、辛苦練習時，你曾一起經歷嗎？既然未曾體會我的孤單、無助，也無法了解我曾有的痛苦、與堅持。那麼～曾向哪些人求教，說句很土的話：「關你屁事」。在有教練在場的地方，是不是要把握時間，多向教練請教心中學習的疑惑，而不是在意其他同學曾從學於誰。

－該以什麼學習態度來面對－－－－－－－－－－－－－－憑什麼要人家教你心血？

曾經看過日本電視的「搶救貧窮大作戰」節目嗎？這是一個讓面臨人生谷底的餐飲人員，利用再進修的機會，得以浴火重生的節目。真的很感人，我看過很多次，每次看過之後，都會有所感觸。

但是～我心裡常常在想，這些所謂人生谷底的餐飲人員，「憑什麼」強制專家將他們幾十年來的心血，教會他們。而且～這類打著進修心態的人，為什麼剛開始的學習態度，幾乎都會對專家的指導，顯的漫不精心、不以為意、理所當然、甚至會懷疑真的是這樣嗎？直到專家發怒了、不教了，才又跪下來磕頭，對自己的學習態度感到抱歉。

堅持進修之後，才又體會到，專家從頭到尾都在教所謂對的事情，並沒有打馬虎、留一手。心態是那麼平和。

如果是相同情境，換成我自己去進修，我會不會也有不在乎的學習態度？呵呵～我是還沒去過日本啦！不過～面對太極拳的話，我又該怎麼來學習呢？教練將幾十年來的心血，用淺顯的文字表達出來時，這不就是專家嗎？

而我如果有不以為意、天冷打拳怕感冒、天熱打拳怕流汗，動不動就有休息、反正學不會還能重學的心態出現的話，這不是與「搶救貧窮大作戰」那些想進修的人，心態相同嗎？看樣子，半斤八兩，我也沒高明多少嘛！

面對太極拳，如果一次學不會，而且還有機會能夠重新學習時，該有什麼心態，來面對再一次的學習？又～如果一個人一生只能學習一次時，又該用怎樣的心思，來把握、面對，一生僅有的一次學習機會？

－是不是該付出什麼代價－－－－－－－－－－－－－－－－不想學之人也要教嗎？

我認識個醫師，他的醫術真的沒話說，不過～卻有個怪僻，就是不救想死之人。有天問他，為什麼要有分別心，難道想死之人不該救？他說，他辛苦讀醫學院、到醫院實習、向主治醫師請教、每天超時工作，為的就是要提昇自己的知識、累積自己的實力，好讓自己有足夠能力，能在短時間內做正確的判斷，竭儘所能地來救人。

但是，有的人，今天跳樓摔斷腿，醫好之後，沒多久又跑去跳樓、又摔斷腿，真讓人為他不愛惜自己的身體，感到自己有點不值。當我付出心力、加班、熬夜辛苦救他，卻又怪醫師多事，治好之後，卻又持續的虐待身體。

心病自要心藥醫，如果對現實社會有所不滿…什麼的，自然要求助心理諮商，而不是習慣性自殘，難道病人故意自殘，自己都不該負出一點代價。萬一當時有更需要醫治的急症時，卻任由自殘病人佔據病床、開刀房，豈不是會延誤真正需要醫治病人的醫療時機。

人類也是動物的一種，生命並沒有想像中的神聖。如果世界上任何有生命的動物，都是神聖的，為什麼世界上吃其他生命的人那麼多？難道這些動物存在的目的，就是為了給人類吃掉。

自古一物剋一物，人類憑什麼自認是生物鏈的最頂端？如果說生命很珍貴，大概指的是生命的不能重來吧！

－學習各階段的心態、與疑問－－－－－－－－－－先成就自己？還是先關懷別人？

有的人也很奇怪～老是喜歡讚美別人，說什麼：這裡只有你能如何、如何，別人都不像你能如何、如何。這裡不是說真心讚美別人是錯的，別誤會了。而是有些學習的心態，希望大家別搞偏了。記住～你是來學習太極拳，企圖心是不是要放在「一定要學會」？動力是不是該擺在「不斷地練習」？還是什麼都不用做，一覺醒來自然會了。

第一、不斷讚美別人，自己會長功夫嗎？

做事情本就有先後次序，求學問也是一樣。來這裡，就是希望發心，讓功夫練到身體去，而不是練到嘴上去。有的人舌燦蓮花，開口、閉口就讚美別人，說別人怎麼怎麼好、怎麼怎麼厲害。我是訥悶：被讚美的那個人，是一出生就這麼好、就這樣厲害嗎？還是曾經歷過我等不曾體驗的奇遇、或是無法想像的堅苦訓練？

舉例來說吧：在日文課裡，不斷讚美同學，就能學會日文嗎？在太極導引課，不斷讚美同學，筋骨就能鬆開嗎？也許閣下想犧牲小我，利用讚美來緩和大家的學習情緒。其實大可不必，學習本來就是痛苦的。務必先確定到底想要學習什麼，然後才能有所得。至於其他預期之外的收穫，通通都是次要的，千萬不要反客為主，搞混了學習次序。

第二、承認別人實力比自己好，自己實力會提昇嗎？

學習的對象，本來就不需要分強弱。向強者學習，自己尚未具有的實力，向弱者借鏡，不要再犯類似的錯誤。與其消極地不斷承認別人實力比自己好，不如改成積極的向該員請教，曾做過哪些訓練？自己比照練習、改善自己。讓自己在學習的領域，能夠更進一步，更上一層樓。承認別人實力高強，無助於自己實力的提昇。同樣道理，承認自己資質魯頓，也無助於功夫的長進。言語只是溝通工具，只有身體實際付諸行動，才是學習的究竟。

第三、虛心向人請教，自己就能進步嗎？

確認了學習方向，也承認自己有所不足，再加上虛心向人請教，就能進步學有所成嗎？呵呵～看看嘍！你會向日文老師學英文嗎？或向卡車司機學做麵包嗎？三國曹操，聞過則喜，是因為有人能看出錯誤，並指點迷津。自古中國人喜歡道人是非，所以看出別人的錯誤很容易。至於精確的指出別人錯誤、並提出有效的解決對策，那就看機緣嘍！

你相信物以類聚嗎？你希望學習之路是一種「知道有所不足－別人指正－自己再修練」的良性循環嗎？那就慎選詢問對象。如果哪天變成有人向你請教時，說真的～最好注意用字、小心明確的回答，不要天花亂蓋說的模稜兩可，反而擔誤別人的進步，那就不好了。地球是圓、是方，並不是用說的來證明、也不是喊大聲的那一邊就對。

第四、確實修正自己的錯誤，就能邁向光明大道嗎？

知道自己的不足，也了解了正確的改善方法，並不表示自己就會了哦！切記，知道、與做到，是兩碼子事。你真的了解了別人說的話嗎？這裡有個情況，講出來給大家參考參考。普通人的表達能力，大約只有60％，而理解能力則高一點，可能有80％。過去協助客戶資訊電腦化時，曾出現這樣的狀況：客戶向電腦公司解說系統需求，電腦公司的系統分析師再規劃，交由程式設計人員撰寫程式。如果沒有稽核、與確認的動作，你猜會有多大的誤差。

實際需求 (1) -> 客戶 (解說60%) -> 系統分析 (理解48%, 解說28.8) -> 程式設計 (理解23%) -> 成品

根據誤差原理，輾轉流傳的東西，可能變成原來的一點點。也就是說～成品可能只是原來實際需求的23％。不要抱怨別人說的自己都聽不懂，事實上你自己說的，別人也不見的聽的懂。溝通本來就有表達能力、與理解能力的差異。所以才要有稽核、與確認的動作。適時的向教練提出目前打拳的心得、與感受，將有助於自己學習過程的確認。

第五、正確的改正錯誤，也經過確認，就能保證學習無誤差嗎？

假如請教的對象沒問題，通常能複製學習內容，即使有學習誤差，出入也不會太誇張！不過～要注意的，就變成得花多少時間，才能看到初步的成效、或是學會預期的內容。不要在意別人，動不動就說什麼要三年、五年的。學習太極拳有十幾、二十年經歷的太多了。與其自豪有多少年的經歷，不如捫心自問，自己實際有多少小時的功夫。早晚打三遍、早上打三遍、每週打三遍、每月打三遍，同樣過一年，功力不一樣，不要沈迷在年的單位、自欺欺人。

－只要等我如何如何，就真的會如何如何嗎－－－－－世事真的盡在你的掌握之中?

以前我曾聽旁人說：某某人因為學過推手，所以拳才會打的比較好。他打的沒人家好，是因為沒有學過推手。

今日，有很高明的教練遠從外縣市前來指導推手，學員的態度，是不是也應該著重在：教練示範的動作是怎麼辦到的？這個技巧要專注在什麼地方？這類與課程有關的問題？然後再與旁人不斷練習，自我體會教練想傳遞的技巧、與意境？如果無心學習，盡與旁人風花雪月，教練看到學員一個個心思煥散，豈不是會有為誰而戰的挫折感。

如果學過推手，真的能讓拳的境界比較高，為何不肯學習，還說沒有興趣、志不在此？難道不想讓拳藝精進？如果推手與拳藝的進步無關，昔日為何要散佈此等流言？給自己拳架打不好一個莫需有藉口？這不是很好笑嗎！

我這樣有失厚道？呵呵～也罷！我很相信緣份！我相信周遭與我有關的任何人，都是過去曾與我有因緣的。從出生、到現在，曾接觸的人何止百千。可能因求學、或利益，將大家緊密結合在一起。但是當因緣不具足時，大家就各奔前程。今日你我因緣具足，彼此相聚於此，共同學習，就要珍惜，成就彼此。

多次聽聞友人，羨慕這裡 (天母班隊) 有這麼多這樣好的教練，只可惜身處不同班隊，怕對某些教練不好意思，導致不便前來學習。奇怪吧！到底太極拳是要為自己而學，還是為了別人的面子而學？算了～各取所需吧！

當學習團體存在的目的，變成只是單純的確認彼此還活著時，是不是會導致昔日學習的熱情，已經消逝不見。

你在日文課會與同學說三道四，就是不說日文嗎？打籃球會與隊友大談八卦，打球就是不想贏嗎？這裡不是要大家都當獨行俠，畢竟能夠八面玲瓏的人還真的不多。不要給自己壓力，要不要試著把學習太極拳當作唯一目標呢。

一次能夠真的學會一件事情，其實已經相當不錯了！如果你也剛好能夠做到，那麼在學習太極拳的團體中，你會想要在這個團體學會哪些事？向人請教烹飪、美食？詢問學員家族成員？還是太極拳該怎麼學？怎麼打？怎麼練？哦～原來這些你都知道。呵呵～拳理數十條，拳架數百動；光聽不熟記，日後必忘記；只有真心練，上身才實際。

有的人也很有趣，喜歡將自己的實力比照他人，待他日人家有所成就時，再來說他們彼此是同學，當初一起學，一起討論，如果不是自己如何如何，導致沒有專練，今天應該也能修練到人家這個層度。呵呵～這種人很多吧！

利用比照方式，來膨脹自己；利用各種藉口，來合理化自己的實力。

說句實在話，喜歡拿藉口合理化自己行為的人，憑什麼認為別人一年能夠練出來的功力，自己一年也能練出來。最要不得的，就是說人家就是因為有空，所以才能練出這種成就。不要把別人願意專注的心態，看的如此不堪。

你知道嗎？昔日餘武男教練，就算兩手拿東西，走路遇到紅燈時，停下腳步放下東西，原地立刻練雲手，別人站著等紅燈，就他一個人腰轉胯不轉的在那裡轉來、轉去。講句實在話，就算再忙，只要願意忙裡偷閒來練，功夫就算不進步，至少也會維持平盤，絕對不會大幅度退步，退到兩手空空、退到只剩嘴上功夫。

還有的人更好笑，老是喜歡怪別人，怪東怪西，好像他的拳藝沒有進步，都是別人害他的。怪無所怪之後，再來怪自己的胯為什麼不開、膝蓋為什麼會痛、腳為什麼無力什麼的。這樣怪了之後胯就開了？膝蓋就不痛了？腳就有力了？奇怪吧！如果改成問別人：胯怎麼開、姿勢哪裡有問題導致膝蓋會痛、腳如何鍛練才會有力？會不會比較實際。

在商場上，你可以怪客戶不下單、怨同事設計陷害你。但是在學太極拳這條路，教練是有問必答，同學也不會故意讓你練不成，除了自己的毅力不夠、捨不得、放不下、貪圖舒適、不願受苦，說真的，哪裡有什麼學習障礙。

為什麼我會對這堆問題這麼反感？因為這些狀況，我以前都犯過；這些心態，我以前都有過。

因為過去我也曾貪圖舒適，總是自我安慰：只要等我拳學完了，再學推手。只要等我拳打的比較好，再學推手。只要等我如何如何，再如何如何。你知道嗎？結果余教練等不及我進步，就離我而去了。(有問題不要等，馬上問)

不是搬家、不是旅遊、不是出國，而是往生了。從此再也沒有見面的一天，再也沒有被指導的一天。突然間～在學習太極拳這條路，我覺得更孤單、更無助。從當天起，我的學習心態改變了。雖然不想成為武林至尊，但是只要教練肯教，我都願意學。肯糾正的姿勢，我都願意改。只要想不通的，就一定問清楚，那怕是最基本的。

－傳統的東西，別人的經歷，真的都一無是處嗎－－－－－－－要改革？還是守成？

還記得曾經在一本書上看到 (書名不記得了)，有個年輕人，想要學習獵熊的方法，於是便集資向村裡公認最會抓熊的老人，請教、學習如何來有效率的獵熊。

這位老人因為抓了一輩子的熊，打算搬到比較溫暖的南方，於是便收這名年輕人當關門弟子。並且將這一生中，所有可以抓到熊的各種方法，通通有系統的教會年輕人之後，就搬到溫暖的南方去了。

老人在南方住了一段日子，突然想起了這位年輕人，心中掛念，年輕人不曉得會不會實際應用這些方法，於是就又回到山上去找他。當老人找到了年輕人時，發現他一個人頹癈地坐在路邊。

老人很關心地問他：「你學會了這些方法之後，現在獵到幾隻熊呢？」

年輕人回答：「一隻都沒有！」

老人很驚訝，又問：「你有抓熊嗎？」「有！」「山上沒有熊？」「不是！」「方法不管用？」「也不是！」

老人很想知道：「那是什麼原因讓你獵不到一隻熊呢？」

年輕人回答：「你教的方法我都沒有使用！事實上～當我學會了那些獵熊技巧之後，我覺得那些方法通通過時了，社會要進步，所以就改用自己比較科學的方法來獵熊！」

呵呵～學習，真的是一件很困難的事情！首先得有願意教的人，同時也要有，真的願意全心學習的人才可以。

這名年輕人，學到老人一輩子實戰輕驗，卻沒有當作寶，反而認為過時，然後自己再另外發明一些自以為高明的方法，結果自然是毫無所得。以這個故事來看待，這裡有幾個「為什麼」，頗值得一起來思考一下：

問題一、老人憑什麼是村裡人公認最會獵熊的，而不是別人？

問題二、年輕人為什麼會想學獵熊的方法，而不是其他的技巧？

問題三、老人教授技巧時，解說由淺入深、條理分明，還是隨便應付、預留一手？是全部能獵熊的技巧都教，還是最有效率的方法才教？

問題四、年輕人學習，是照單全收、死記死用，還是觸類旁通、活學活用？是全部都學，還是只學想學的？

問題五、老人教會年輕人後，為什麼沒有帶領他實際運用，而只是口頭講解？

問題六、年輕人又是以什麼基礎，來認定這些方法通通都過時，通通都不管用，而要自創新法？

問題七、當年輕人以自己的方法屢試不成之後，為什麼不思改進，或者回頭試試，老人教的所謂過時的方法，反而頹癈地坐在路邊，一籌莫展？

問題八、年輕人是個獨行俠嗎？為何不與同學、朋友、家人、或其他還在獵熊的人，持續請教獵熊的方法？

獵熊與打太極拳，有何不同？其實～有很多學習而來的東西，並不是像表面上看到的那樣簡單、那樣膚淺。這些學來的事務，一定都還有很多很深入的、很有趣、眼睛雖然看不到，但是確實存在的東西，值得繼續來礸研。

對了～這裡也順便提出一個觀念：你可以不相信親眼看到的東西，但是不要隨便就否定親耳聽到的學問。對於知識，假如自己目前還無法理解、或是搞不清楚狀況時，可以事先合理地懷疑，然後再小心來求證問題的答案。至於求證的過程，可能會花三天、花五天、花一個月、還是花上一年半載什麼的。說句實話：全憑機緣。不過～只要有心來求證解答，就不要擔心會找不到答案，因為我相信：「物以類聚」。

我為什麼會那麼相信機緣，我也不知道。我只知道，有時候自己會在莫名的時間，到莫名的地方，遇到莫名的人三、二句解決了我百思不解的東西。呵呵～不一定是與拳、或推手有關的東西啦。當我反問對方為什麼會在這裡時，通常對方多半會回答：不過四處隨意走，剛好就到這裡來了。其實～應物自然，不必強求，冥冥之中自有安排。

－你的資質還不錯嗎－－－－－－－－－－－－－－－－是不是該珍惜現有的資質？

這裡偷偷地透露一下，有些所謂的太極拳明家 (明白的明，不是名氣的名)，傳授功夫時，寧願找資質不是最頂尖的，但是～確是最聽話、最能吃苦、最願意練習的 (這裡無意冒犯，因為只有練，才是一切進步的基礎)。

因為明家教學的經驗法則告訴他們，資質好的人，很快就能練出平常人不容易達到的境界，進而心生傲慢，自視甚高，教十樣，挑個自以為最好的二、三樣練，貪走捷徑、講求速成、好取巧、耍小聰明，導致功夫練的不紮實，往往還沒學會，就自以為會了 (這裡也無意冒犯，因為這類人只是少數中的少數)。

當老師一再重複講解，讓其他學員也能趕上進度時，卻又誤解老師肚子裡沒東西。功夫還沒有學全，就急著另投名師。週而復始，一直在皮毛上打轉而不自知，還沾沾自喜，自己曾求教於某某名師，徒然浪費資質，真是可惜。

反觀那種最聽話、最願意練的，說一是一、不打折扣、不討價還價，每天有每天的進度，天天都在小進步，往往已經學會了，卻在謙虛還要練習。長久苦練，反而功夫練的最深入、最紮實。

還有些人教拳時，會依階段來傳授。學員如果沒有進步到預期的實力時，教練就不會繼續傳授之後的功法。遇到這種老師，那種自我要求不高、得過且過的人，經過了多次求教之後，會發現老師的教學進度非常緩慢、好像都在說相似的那一套東西，就誤以為老師肚子裡面沒料、老師的實力到此為止，從此就再見不聯絡。真的也很可惜。

我曾問過這類教練，怎麼來判斷學員目前的本事，有沒有資格來學下一階段的功法？

他說：每個人身上都有一種光，只要有修練，這種光的顏色就會改變。有些功法，修練者必須先具備某種程度的基楚，繼續修練、鑽研才會有意義，否則只是浪費彼此的時間罷了。

人身上的光會怎麼改變，這個我不知道。不過～學習要按階段來，這個我倒是有深刻的體會。想起國中時期，化學的原子序背不起來，導致之後教的化學變化，通通聽不懂。說真的，如果不會九九乘法，想學乘除，只怕會很吃力。不懂英文字母，不會發音，卻說託褔能夠得滿分，說真的，我不是說一定靠作弊，但是請允許我保有懷疑的權利。

我又問這教練，這種階段論的堅持、或是約法三章，究竟會有多少學員能夠接受呢？

這教練只是笑笑，說：呵呵～還真不多。現代人學習講就速成，以前要辛苦、紮實學三年的東西，現在輕鬆分一年教完，學員還會嫌我們教的拖泥帶水，希望能夠只花三個月就全部教授完畢。

呵呵～說真的～我也很想啊！問題是教完之後，學員就會了嗎？學員的身體都還是一陀爛泥，有什麼資格來要求調整、定形呢？跟他們講：不要急！慢慢來！繼續練！好像變成在貪他的束修，故意慢慢教，來拉長教學時間。

尊師重道的人，現在也不容易看到了。現代人～說好聽點就是務實，說難聽點就是現實，多講究「銀貨兩訖」。教練與學員之間，有沒有正常付學費，似乎變成連結彼此關係的重要依據。

其實～學員有沒有付學費，他並不在意。他在意的，反而是學員到底有沒有把教過的東西，通通練到身體裡面。

有練進去的，自然就多教一些東西，讓他能夠再進步；還沒練進去的，當然就得等他實力提昇之後，再繼續教新的東西啊。呵呵～結果就被有的學員誤會，教練不公平、教練厚此薄彼、教練只教某些人，不教他們。

唉～其實我心裡比他們還著急啊！這些人怎麼功夫學了那麼久，還不求長進、還在原地打轉。心痛啊！

這倒也是，願意反求諸己的人，也真的不多了。在學習這條道路上，大家比較在乎的，反而不是自己真的學會、或練上了多少功夫，而是自己曾經聽過、或看過了什麼功夫？或是教練到底會些什麼、又教過了些什麼東西？

學員們在學習時期曾經聽過、或看過的東西，已經通通被學員誤會成已經學會的內容、被學員自我膨脹成能夠做到的技巧。即使教練有問必答，學員這種心態，也會導致教練、與學員間的實力，永遠有一大截無法想像的差距。

學習太極拳，一樣也會有：明師在那裡？高徒在何處？的感慨。學習～究竟是要千里外求一位「狀元老師」，還是要內省發願當個「狀元學生」。曾有以何為師的疑問嗎？相信我，只要有心於此，不必外求，自有明師會來成就你。

－你是真的懂、還是裝懂、或者根本就不懂－－－－－－－－－－知道自已有何不足

閱讀古書時，常看到某某君「琴、棋、書、畫」樣樣精通，好像古時候的所謂文人，就得精通這四種技藝一樣。想想知識經濟的今日，社會進步，然而又有多少人，真的能夠精通這「琴、棋、書、畫」的。

算了～不要說琴、棋、書、畫好了。在知識十倍速運轉的今日，又有多少現代人，真的能夠精通某四種技藝的？電腦、珠算、烹飪、美容…什麼玩意兒的。注意，是精通，而不是會、了解、或知道哦！我想～應該不多吧！

有人會很多本事，充其量只不過是在瞭解的階段罷了！真的談到更進一步、也就是到達多門深入的階段時，卻都答不上話。閣下不以為然？懷疑？呵呵～這樣好了，咱們就拿最生活化的幾個問題，實際來看看吧：

你會開電視嗎？你知道電視出現的影像，是藉由什麼原理，傳到家裡電視來的嗎？

你會開汽車嗎？你可知道引擎是因為發生什麼狀況，來產生動能，帶動車子前進、後退的嗎？

你會蓋房子嗎？你知道室內裝潢時，有哪些材質會對人體有害處？而且這些危害的程度，又有多深遠嗎？

不知道吧！呵呵～別看我，因為我也不知道！我不知道就明說，你若想求解答，請自己向該領域的專家討教！

－不要管別人如何如何，自己堅持自己的－－－－－－－－－－－為誰而學太極拳？

其實，學習任何事務，都不要給自己壓力，或潛意識地排斥某些內容。有些東西，聽與不聽都在自己，練與不練也可以自己決定。但是～在聽的時候，千萬不要預設立場，只聽自己想聽的東西，不想聽的就不聽，這種態度其實不太好。因為有些知識，並不是想聽就能夠聽的到、就能夠聽的懂的。也不見是想練就能夠練的起來的。

有時候～聽懂可能只花三分鐘，但是真的要練到自己的身上，卻有可能要花上三年的光陰。

預先聽到實力之上的知識，會讓自己日後提昇實力時，有當初教練講的那句話，原來是這個意思的快感出現。這裡並不是要大家排斥聽新知識，也不是不鼓勵學員練新功法哦！學習就像爬樓梯，本就得次第而上，取巧不得。

廣泛性的多聽，可以豐富知識的領域，交叉印證知識的內容，增加自己知識的寬度。一門深入，則能實證學會的技巧，增加自己知識的深度。千萬不要只會口頭談兵，天花亂墜，光說一些只要如何如何，就會如何如何的東西。

舉個例子好了：從台北往南走，就能夠到高雄嗎？呵呵～理論上是如此。但是～實際上呢？走的人會不會在桃園就休息不走了，還是在台中就坐飛機到美國去了，或者到台南就定居結婚生子了。

學習本來就會記記忘忘，練功本來就會走走停停。早出發不見得會早到終點，晚出發也不見得會迷路走失。練一日自然會有一日的功夫。最重要的是「堅持」。小火煮水，關關開開，水如何開？

記得小時候家教甚嚴，曾經為了別人的期望來讀書。現在大家都長大了，也沒有必要為了別人，來如何如何了。你有沒有發現，身邊同時學習太極拳的夥伴，有些人因為自以為學會、或因緣不具足，一個個消失了。

不要因為其他同學的來去，心裡老惦記著：某某人懈怠了、我是不是也可以懈怠；某某人學會就不來了、我也學會了，是不是也可以不來了。記住～你是為自己而打太極拳。學習太極拳的第一個受益者，絕對是自己、不是別人。

只要願意專習專練，一定會有強健體魄；只要學員個個能持續進步，日後必定能張顯教練聲名。

今日彼此有幸一同學習，自然是有緣。緣起自然會緣滅，每個人出生時，通常是一個人來。不要對別人的懈怠覺得可惜、也不必為自己練不好，對教練感到不好意思。如果真想對某個東西說聲抱歉，那應該就是自己的身體。

還記得二專時，自己是個班代，為了顧好來自各地同學的各類要求，自己常常無事忙。心裡總想說～我這麼做都是為了你們好，都是為了某某人，我才會如何如何的？當同學之間理念相衝突時，還得從中斡旋，曉以大義，取捨之後，代替同學做對大家會比較好的決定。久了之後，決定都是妥協之後的結果，都不是自己真的想做的決定。

畢業時，同學在紀念冊上留言「最任何的決定，其結果不在於有利於誰，而是那是你自己的決定！」原來，這個所謂的決定，是好、是壞，本來就沒什麼了不起。反而該捫心自問，當初做的這個決定，自己日後會不會後悔。

－什麼是學會－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－能為我所用

太極拳只是眾多武術中的一環，真的練好了，其他的拳法，多可用萬法歸一、或者是其脈相連來觸類旁通。但是初練拳時，如果沒有強迫自己「專注」於其中一項，藉由拳架的動作，不斷地重複練習，重新認識、發現、改造自己的肢體結構的話，他日又有什麼資格，來與其他人說蝦米「萬法歸一」呢？

這樣說，可能還不知道到底有多難。這樣好了～先拿語言來比較好了。語言，說到底也不過是幾種句型組合而成的。就是直述句、倒裝句什麼的。假如用昔日學習語言的進度，來看待學習太極拳的話，大概會是這樣：

多增加一種新的句型，叫做「學習」。

對同一種句型，套用不同主詞、動詞、名詞、或來個形容詞、副詞什麼的，延伸這個句子，就算「觸類旁通」。

而拳架姿勢，手的位置略左、略右、略前、略後、略高、略低來安置，或是手法左右互換，或是類似、重複勢的同中求異、或是不同基勢左手、右手、左腳、右腳、身法、位置、角度、高度的異中求同通通也算「觸類旁通」。

還有語言中的同義字、詞，就像在太極拳中，以不同的身法、手法配合，卻能做出相同、或類似的效果。

一部文學作品、或者是一套知名小說，全部內容難道只用一種句型來打死？當然不是！一定是錯綜複雜、層層疊疊、交錯互用。拳架也是由許多種身法、手法層疊互用、參雜交錯而成。這麼說來，研讀一部文學名著，與習練一套太極拳架，彼此想要傳遞的理論基礎、精神、或是變化，基本上就是相通的、同理可證的。

－還有一種叫做「時機」的東西－－－－－－－－－要得機？得勢？還是階及神明？

假如拳法的身法、手法，已經能精準的表現出來。拳架動作的高度、角度、方位、方向、與行進速度等等，都能掌握的很好時，就表示出師了，能夠以一擋百了嗎？還沒～還有一種叫「時機」的東西。

就像打棒球時～投手通常只會投幾種球路，像直球、曲球、變化球什麼的。不過投手會依打擊者的身材、喜好，判斷出在適當的時機，投出好球地帶的球，來與打者對決，或者是投出接近好球地帶的球，來誘騙打者。如此一來，以虛虛實實、實實虛虛，縱橫交錯、參雜混合投出的球路，就能夠達到混淆、或迷惑打者的目的。

而打擊者則利用眼睛、身體的感覺，精密掌握投手的投球節奏，根據投出的不知名球路，仔細分辨、判斷球路、掌握球速之後，選擇出最佳的擊球時機、及擊球方式，然後全身動員、實際揮棒，來達到打擊的目的。

投手、與打擊者的攻守關係，就像是發勁、與被發勁者一樣，角色是彼此對立的。這裡舉三個例子來看看：

投手投出 (發勁)，打擊者揮棒落空 (走化失敗，投手發勁得手)。

投手投出 (發勁)，打擊者敲出內野滾地球 (走化成功反擊)，內野手封殺 (兩手協調、身體小走化成功)。

投手投出 (發勁)，打擊者敲出外野高飛球，外野手接殺 (兩手協調支援、身體進退、大走化成功)。

不過，推手時，並不是利用眼睛來掌握時機，而是利用身體的聽勁，不斷地接收、與感應從對方的身體得到的訊息，然後立刻分析、理解彼此的動作、與進退互動的時機，進而順勢、乘勢製造出最佳的技擊結構、與時機。

那～敵我互動時，自己身體的反射動作，到底算不算已經掌握了時機呢？（走化須配合：沾貼黏隨）

呵呵～可以說算、也可以說不算。說算，是因為身體瞬間的反射動作，確實有可能化敵於無形；說不算嘛，則是因為反射動作多半沒有後續動作，沒有連綿不絕、隨心所欲的意念伴隨，所以又喪失了最佳的回擊時機。

注意～所謂的時機，並不是只能靜靜地等待哦！有時候，也能「製造」、或「設計」(引進落空) 出所謂的較佳時機。因此，技擊