今天來談談另一個傳統的中醫療法…艾灸，這個療法的起源蔡老師在之前的文章也有提及，大抵上是前人在無意中發現熨燙物接觸到身體某些部份時，可以緩解其他特定部份的疼痛不適，長時間的經驗累積後發展成這種使用艾絨在患處或穴位施灸的療法。不過隨著時代的進步，由於施灸時必然產生煙及艾草燃燒的氣味，致使這種療法漸漸較少被採用，這實在是個非常可惜的事，因為既稱針灸，代表著灸法的功效足可與針法分庭抗禮，且灸法不是侵入式的療法，安全性高，個人亦容易操作，所以蔡老師還是希望再做推廣。

蔡老師今天要介紹的是自粘艾粒，這種非常適合居家保養使用，且花費(平均一顆不到台幣2元)及準備工具甚少，一個防風式的打火機即可。使用方法極簡單，使用隨盒附的小工具將艾絨推出，然後均勻的點燃後，將艾粒的背膠粘貼在要灸的位置上即可。因為蔡老師愛女的乾媽回美國在即，種種因素的考量下，蔡老師覺得使用這種自粘艾粒做保養是最為簡便且容易看到成效，也不需要很準確的找出穴位定位，所以接下來就來談談艾灸治療婦科病的幾個選用穴位吧。

中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上四寸

神闕：在腹中部，臍中央。

關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下三寸

子宮：在下腹部，當臍下四寸，中極旁開三寸。

歸來：在下腹部，臍中下四寸，距前正中線二寸

八髎：在骶部，即左右各四個骶後孔處。

足三里：在小腿前外側，當犢鼻下三寸，距脛骨前緣一橫指處。

三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上三寸，脛骨內側緣後方。

前面幾個穴位分佈在腹部、盆腔、骶部，主要就是要取其溫經散寒之功，婦科病說穿了，也就是下腹那一個區塊產生的疾患，舉凡痛經、月經不調、子宮肌瘤、盆腔炎、赤白帶、不孕…等，艾灸都有非常好的效果。主要原因就在於婦科病多屬寒，而艾草可以宣理氣血、燥逐濕寒，性屬純陽，病既是因寒而起，自然治療就要從扶陽著手了。而另外兩個，足三里可使身體強健，三陰交則可補氣血。以蔡老師的理解，只要能夠堅持每天的施灸五至七壯(燃燒完一個艾粒稱一壯)，不光是婦科病或是不孕，連原本莫名其妙的病都會好轉，身體會變得更健康。由於這篇是要寫給乾媽看的，下次再來說說日常保養該選用哪些穴位吧，今天寫到這裡。