蔡老師的好友近年來投入文教產業，目標要開發出一套結合硬筆書法、國學經典及閱讀表達的教學系統，閒聊之餘提到矯正孩子錯誤的握筆姿勢的普遍性，蔡老師今天就來從中醫的角度談談這個問題，希望能為這個有理想的產業添點柴火，引起大家的關注。

    易經裡有“一陰一陽之謂道”，白話的意思是：宇宙萬物之間都存在著一陰一陽的原則。用日常生活的事物來解釋，例如中國人日常吃飯用筷子，正確的筷子使用方式，一定是下方的筷子固定不動，上方的筷子動，一靜一動，一陰一陽，然後我們可以很好地將食物挾起；又比如使用剪刀，一樣是下方不動，上方動，這樣才能很好的剪東西，上下一起動的擺動太大，你可能剪刀握不住；上下都不動，那你也剪不了東西，大家仔細想想，是不是也是合於陰陽這個原則呢？

    回到我們要講的握筆，蔡老師的好友獨創的口訣“七折八扣”教大家拇指與食指折起來置於筆桿上方，再把中指扣上置於筆桿下方，三指輕夾筆桿。一般人握筆錯誤主要有大姆指握太過，如圖一；以及食指過於用力，如圖二，這兩個都是陰陽不協調的一種表現，所以字寫起來不好看，或是寫起來很累人。陰陽的交合應該是自然的、協調的，就如同太極圖的陰陽魚，線條是圓滑地，你可曾見過太極圖是一個圓直線切成一黑一白的兩半？

圖一

   圖二

    再從中醫的角度來看，食指屬手陽明大腸經，大姆指屬手太陰肺經，兩條經絡互為表裡，一陰一陽，當然也是協調地用力才合乎“道”。再者，依臟腑別通的理論，大腸與肝相通，（人體所有的血管都是不能逆流的，唯一一個例外就在肝與大腸之間；吸氣時橫膈膜下降壓迫肝臟，使血液流入大腸，大腸得到肝來血液與能量後才能更好的臑動；吐氣時橫膈膜上提，再將大腸的血液送回肝臟，周而復始，生生不息。）所以食指過度用力容易造成大腸經經氣不利，接著就影響到肝，而肝開竅於目，所以握筆姿勢錯誤的人，容易感覺到眼睛疲勞。

坊間常聽到的媽媽手、網球肘又是怎麼來的呢？從醫學上的解釋，分別的病名是腕隧道症侯群及肱骨外上踝炎，病的起因都是因為不當地使用腕部肌肉群，導致腕橫韌帶發生病變，逐漸發展成媽媽手及網球肘。你是不是常覺得孩子的握力不足？提個袋子或扭開個飲料蓋都很吃力，或是都要父母代勞？有這現象出現的孩子，手腕都已經是處於亞健康狀態了。不正確的握筆方式容易使孩子手部少部份的肌群（如食指或大姆指）過度用力，腕部及上臂的肌群血液循環代謝變差，時間久了，毛病自然就上身。況且，錯誤的握筆姿勢會使用腕部肌肉群緊張度高，腕部活動性大受限制，寫字自然就寫不好了。

各位家長，您會教您的孩子拿筷子，又怎能不教他更重要的握筆呢？