夏天到了，惱人的濕疹想必是許多人心中的痛，今天就來分享一下蔡老師對抗濕疹的心得，希望對和蔡老師一樣有這個困擾的人有所幫助。

    首先要先談濕疹的成因，一般而言可以簡單分成外在和內在引起的兩種。所謂的外在指的是身體受到外在的環境影響，身體對各種不同的剌激所做出的反應，這就和過敏現象一樣，不是每一個人對環境的反應都相同，因此外在誘發的濕疹事實上是非常難判斷真切的成因為何。另一種是內在因素，主要指的是人的體質，通常都是脾胃功能較差的人較易罹患濕疹。脾主運化水谷，脾功能差有可能導致脾濕，再加上夏天天氣較為濕熱，在內外交互影響下，就會發病於體表。

    蔡老師體胖、嗜辣，這些都是脾胃較差的表現，所以每年的夏天濕疹就很容易上身。當然現在市場上也有很多成葯可以塗抹在患處，效果也都非常的好，只是這幾年下來，蔡老師對西葯沒什麼好感，既然中醫也有許多方子可用，便都改用中醫的調理方式自理，接下來廢話不多說，就來說說操作方法。

急症期時，蔡老師常用的方子如下：

駟馬穴+血海+曲池，分別位於胃經、脾經、大腸經上，針法得當幾乎是針下立即止癢，不過同學們不可能自己施術，所以使用按壓的方式即可，一樣有效。

定位：

駟馬穴：膝臏骨外上緣直上7.5寸/9.5寸/11.5寸，共三穴。

血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。

曲池：屈肘，當肘橫紋與肱骨外上髁連線之中點。

    另外釜底抽薪的方式，蔡老師還是建議健脾經，就是先前課堂上提過的，從三陰交沿脛骨內緣往上按到陰陵泉，透過強健脾經，使脾運化水谷、運化水濕的功能恢復。而同學提過用手指按壓太累，蔡老師今天教同學另一個較輕鬆的方式來按摩，即躺在床上休息時，以右腳跟內側緣靠在左腳內踝尖直上四指寬的三陰交上，逐步往上按壓至陰陵泉，左腳反之。持之以恒下去，不光是去濕，甚至還有延年益壽之效。

這兩個方法蔡老師使用在自己和患者身上都有非常好的效果，提供給大家做個參考，下課！