幸運的方法 提高心靈層次

【作者/淺見帆帆子 譯者/趙曉蕾 出版/馬可出版企畫所】

1.幸運的方法其實很簡單--運勢差或不如意時，其實是上天要你從中學習而安排

的。只要懂得這個道理，就會對自己經歷的事都懷抱感謝之意。當你知道每天

都有為自己量身訂作的事等著發生， 就會對每一天都興致勃勃，充滿期待。

討厭的事也就不會影響你的情緒。然後，你會發現其實每個人都有自己的使命

等待完成。生活中任何事都可能是你發現使命的契機……

2.希望幸運降臨，就先提高心靈層次--提高心靈層次後，任何人都能輕鬆變成做

什麼都會成功的人。總是能掌握好時機的人、運氣好的人、事事順利的人、不

用刻意費心就能達到目的的人、人緣好的人和麻煩永遠沒有交集的人、看起來

總是沒煩惱的人，不需要努力改變，誰都能變成這樣的人。

3.提高心靈層次先累積你的正面能量--只要在日常生活中的小地方多用點心，

開朗的打招呼

帶著笑容過生活

對身邊的人多一點體諒的心

對家人心懷感謝

多讚美他人的優點

維持良好的禮儀

讓自己的房間和周遭環境永遠都乾乾淨淨

全心投入眼前的事

保持良好的生活態度

4.累積你的正面能量--這些隨時可以做到的小事，只要能持續下去，你的正面能

量就會漸漸累積，一旦擁有足夠的正面能量後，幸運就會降臨在你身上。也許

每個人對幸運的定義不同， 但一定會發生讓「你」覺得幸運的事。持續下去，

就會擁有人人稱羨的好運氣。

5. 能對身邊小事情感到喜悅的人， 一定會遇到真正值得高興的大事。

6. 提高心靈層次的條件人人公平、相同，任何人都能輕易辦到。 只要稍微轉換

   生活態度，累積正面能量，你的生活絕對會變得更好。

7. 如果你認為那些總是擁有好運的人，從沒有做過任何努力， 你就大錯特錯

了。其實只要把身邊的小事做好，就算是做了充分的努力。但這對早已習慣成

自然的人來說， 卻覺得自己只不過是在不知不覺中，剛好把握住時機而已。

8.請具體描繪出理想的自己--不能光說：「我好想變成………」，而是要想像自

  己實現夢想的樣子。實現夢想時，你有多開心？身邊的人會對你說些什麼？身

  上穿著什麼樣的衣服、人在哪裡？實現夢想後的下一步又要做什麼？就像回想

  電影中的某一幕情節，把自己的夢想描繪成固定的畫面。

9. 思想模型—心想事成？什麼樣的思想模型，就會創造出什麼樣的生活。總是

想著開心事的人，就會有個開心的「思想模型」，然後生活中就會發生許多開

心的事。總是事事擔心的人，「思想模型」就會照著擔心的想法，在生活中製

   造出許多令你煩心的事。

11.「思想模型」的準確度很高，你怎麼想就會發生怎麼樣的事。但不論你的念

   力有多強，光是靠想的還不夠。思想模型還必須加入正面能量，兩者兼備才

   能讓夢想實現。

12. 將夢想說出來--將夢想說出來，就會越來越相信這件事就像安排好了， 一定

   會發生。周遭的人也會開始抱持同樣的想法看你。借用言靈的力量，把真正

   想實現的事都說出來吧！如果實現後會造成困擾的事，就千萬別說出來。

13. 言語的力量--壞話和好話一樣，說出來就可能會成真，但小心不口出惡言的

   人卻很少。言語具有力量，就算隨口說出口的話也要注意。好好利用言語的

   力量，讓好事實現，壞事不見。

14.只要瞭解言語的力量，或經歷過自己所說的話成真的事，就不會說出批評、

   嫉妒、惡毒等負面話語。這並不是口是心非的場面話，而是因為瞭解這些負

   面的影響，最終會反彈回自己身上。你甚至不會想聽見任何負面的話。想遠

   離那些總把壞話掛嘴邊的人。因為光是聽到這些話， 都是一種負面的影響。

15.在你周遭的人都是你自己的選擇--任何事都是隨著心靈層次高低而發生的。

出現在你周遭的人都是你的鏡子。若是你身邊有討厭的人，那就表示在你心

   中也同樣有讓人討厭的地方，只要你的心靈層次提高了，就會疏遠這種人。

甚至根本不會認識這樣的人。你一直很討厭的人，再也不會困擾你，你不會

   再被他影響，也不會再為他感到生氣。

16.任何事都是因應心靈層次而發生。提高了心靈層次， 自然就會遇到貴人，或

   你一直期待認識的人。當你身邊的人漸漸變成相處起來很舒服的朋友時，就

   是心靈層次提高的證據。

17.遇到麻煩時 想破頭也無法解決的事就不要再去想。當你盡所有可能努力，

終究無能為力時，就不需要再想它。而是要專心創造正面能量，不用急著立

   刻做些什麼來解決問題。把心靈集中再把自己身邊的事做好，就會發生不可

   思議的事，能讓問題順利解決。要能相信並去實踐才是關鍵。

18.鍛鍊你的直覺--毫無原因而突然想到就是直覺。直覺不會讓人有震驚的感

   覺，「雖然不知道為什麼，但就是這麼覺得」，當你試著將自己想到的事付諸

   行動時，就會瞭解所謂的直覺是什麼。瞭解箇中道理後，越是誠懇、單純的

   相信，直覺就會越來越強。

19.對毫無根據的事付諸行動會讓人感到不安，而且難以相信那會是件有意義

   的事。但明明沒有任何原因卻突然想到某件事，不是更不可思議嗎？在選擇

   或下決定的當下，只要聽從自己的心就絕對不會錯。因為這些感覺有其意義

   你才會這樣想。不要勉強做自己討厭的事。

20.鍛鍊直覺的方法是順從自己的內心，照著你的感覺來判斷，就算不知道原因

   的感覺，也是直覺的一種。

21.做自己真正喜歡的事就會有好結果。如果這件事會讓你感到開心，而且不介

   意結果，這件是就是適合你的事，只要你肯做，就一定會有好結果。

22. 提高心靈層次的基本原則--讓自己的心永遠處於愉快的狀態。沒有人喜歡擔

   心，也沒有人做不想做的事會感到開心，做任何事之前，都要聽從自己的心。

   在順其自然的狀態下，所做出來的事都會朝向好的方向發展。只要順其自

   然，任何事都會順順利利。

23.莫名感到憂鬱時…… 請好好檢視你的心，到底是什麼讓你感到憂鬱。一定

   有原因，「我就是因為這件事感到憂鬱」，你心裡一定有件這樣的事。找到原

   因，請靜下心思考，這件事是想辦法就能解決的事，或只是自己太介意結果

   而無法安心。如果是想了也無法解決，或只是自己窮擔心，就要馬上將它拋

   到腦後，不要再去想它，因為這種負面擔心的能量會開始產生影響……

24.調整心情的方法--和某某人聊天、外出找其他朋友、出去走走或讀本書、看

   場電影、做些有興趣的事，什麼都可以。所以當你在做其他事時， 請先轉換

   好心情，不要把憂鬱帶進去。

25.累積正面能量最有效的方法--好好與家人相處，保持家庭圓滿和諧。家是每

   個人的出發點，是一個人最根本的地方。如果連家裡都烏煙瘴氣，不管做什

   麼都不會順利。只要能解決家裡的問題，一定會發生你意想不到的好事。雖

   然有點不可思議，但這是事實。

26.如果你和家人之間，已經演變成無可救藥的複雜關係，或已經亂成一團而無

   法解決，那麼請你先試著在心裡對他們說：「謝謝！」 經過走廊時、就寢前

   或突然想起家人時， 請你在心裡說聲「謝謝」。 相信會有不可思議的變化，

   你們的關係真的逐漸會改變。

27. 自己所做的事，最後一定都會回應到自己身上， 所以不需要擔心。

28. 每一個人生活上發生的事大同小異，但有人痛苦、有人開心， 真正不同的

   是那個人對事情的想法，以及如何對別人敘述這件事。無法適應現況、享受

   當下的人，不論將來狀況如何改變，也不會感到快樂。

29. 生命的每一天都會隨著你的選擇而改變。對平凡的每一天說聲感謝吧！只

     要能感謝現在所有身邊的事，不久之後就會發生讓你真心感謝的好事。如

     果能對任何事情都抱持感謝之心，心靈層次就會大大提升。

30. 生命中所有的事，都是有益於生命茁壯的事。