情緒會傳染 - 恭敬合掌

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情緒會傳染

2010/05/02 01:23:28瀏覽218｜回應0｜推薦2

最近，受到一個處在分手狀態的朋友影響，心情也跟著起伏很大。

我知道情緒起伏太大不好，但偶爾就是會發作，自己控制不了，也許也不適合去刻意控制，放著放著，也許就會自己蒸發，也或許是自己的吸收力還不夠好，消化不了才會發作。

後來的解決方式，就是用音樂轉換情境和心情，看書、讀經、做功課都可以遠離顛倒妄想，讓心情得以平靜！

( 心情隨筆｜心情日記 )