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雜糧饅頭
2008/09/16 12:02:28瀏覽6304|回應0|推薦32

從日本回來,第一個做的東西不是麵包居然是饅頭,連我自己都覺得有點不可思議,或許是想起以前在日本的日子,那時每到週末,就在家包水餃做饅頭,儲備一星期的糧食。

現在我們家的早餐也分成兩派,我烤麵包吃,兒子跟良人則喜歡蒸饅頭,一個夾肉鬆,一個夾蛋跟火腿,因此現在每星期既要蒸饅頭也要烤麵包。但兩者的材料可以共用,只是一個用蒸的一個用烤的,風味完全不同,這也真是奇妙。

材料:基本麵糰

A— 中筋麵粉 300 g * 1 、酵母 12g 、糖兩大匙、鹽 5g 、溫水 200c c
B— 中筋麵粉 100g 、油一大匙、糖兩大匙 * 2 、 發粉一小匙

雜糧材料:
枸杞、南瓜、松子、黑芝麻適量

作法
1 A 的材料全放進麵包機設定到第一次發酵完成
2 雜糧用小烤箱烤熟,小心很容易燒焦,枸杞用水沖乾淨瀝乾
3 發酵好的麵糰,不用拿出來,將空氣押出,加入 B 及除了枸杞以外的材料,繼續用麵糰機攪拌一下,材料全部攪拌好即可
4 拿出麵糰,稍稍揉一下,如果覺得麵糰有點濕,還可以再加點麵粉揉一下
5 揉成光滑的麵糰,放在胚布上,用桿麵棍桿成薄薄的四方形,灑上枸杞,從邊邊捲起來成一個長條型
6 切成寬度約 4~5 公分,放進胚布中發 10 分鐘,下面墊一張饅頭紙 ( 材料店有賣 ) ,大火蒸 15 分鐘即可


* 1 我希望它比較鬆軟,因此用低筋麵粉 150g 高筋 100g 跟全麥麵粉 50g , B 則用低筋麵粉 100g
* 2 希望它微甜共用了四大匙糖,甜度可以自己調

雜糧可以用家裡有的即可,如果有快到期的牛奶,也可以取代溫水做牛奶饅頭。

這是用同樣的雜糧,搭配麵包的材料,
450g的高筋麵粉、50g的全麥麵粉、12g酵母、糖45g、鹽6g、油一大匙、溫水300cc做成,180度的烤箱,中層烤25分鐘。

( 休閒生活美食 )
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引用
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