現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情緒等因素影響，常會使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。因此，我們要預防角質增厚。 肌膚表層每周都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。

質層位於肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。原本該自然代謝的角質，會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。適度去角質十分重要，除了可以感受肌膚平滑的觸感，還可使護膚品成分易被肌膚吸收，進而維持皮膚的新陳代謝，許多肌膚問題都可以或多或少地獲得改善。

角質堆積

健康皮膚循環更新的周期為28天，因此美容專家建議我們，去角質的頻率也應遵循28天一次，但有時我們並不能嚴格按照這個周期去角質。

如何判斷臉上是否堆積過多老舊角質呢？皮膚自己會用兩個最顯著的信號來提醒你：該去角質了！

1.皮膚看起來感覺有些暗沉，同時摸起來的觸感也有點粗糙不平滑；

2.在使用精華液和面霜之後，感覺很長一段時間之內，護膚品都「浮」在皮膚表面而不能迅速被肌膚吸收。

祛角質會讓皮膚變薄？

有很多人在做皮膚測試的時候都發現：自己似乎應該去除角質了，但由於不幸身為敏感肌膚，總擔心去角質會讓皮膚變薄而變得更差。事實上，只要溫和、正確地進行去角質的護膚工作，皮膚是絕對不會變薄的，大可不必擔心。

清除老廢 不可傷及無辜

不管是何種膚質都要了解一點：去除老舊角質，可以促進皮膚的新陳代謝和吸收力，對改善皮膚是有幫助的。關鍵要在去除老舊角質的時候保證不「傷及無辜」，保護好新鮮的角質，讓它們取代老舊角質的「地位」。這樣皮膚的厚度不會減少，皮膚也絲毫不會受到傷害，而其保護力和活力則會大大增強。

新生角質 不會輕易剝落

如果皮膚本身比較薄或容易敏感，最好不要使用含磨砂顆粒或水楊酸的去角質產品，有可能會傷害新鮮角質。儘管如此，由於新鮮角質非常健康、排列整齊，並不會輕易被一併剝落下來，所以，所謂「去角質會讓皮膚變薄」的感覺，其實是沒有根據的主觀判斷。但是有一點必須記住：在任何皮膚不穩定的狀態下，都不要去角質。

水分滲透 亦可去除角質

想要達到「雙效去角質」的重點是：活化皮膚，促進老化角質自然脫落。所以去角質產品並不拘泥於「剝落」功效，完全可以選擇強效補水的面膜，活化皮膚深層的水分往表層輸送，因為當皮膚水分充盈，老廢角質就會自然軟化脫落。如果皮膚偏干，也可選用啫喱素，潔膚後取適量在掌心揉開，按壓全臉。敏感皮膚不要按摩，靠按壓就能活化皮膚，促進自然代謝。

加快新陳代謝

全天然植物精華和纖維素，能有效去除表皮老化角質，潔凈皮膚，有效輔助肌膚修復粗糙毛孔、平衡皮膚PH值和控制油脂分泌，為肌膚補氣鎖水，促進皮膚對護膚品的吸收，體驗潤澤透爽的感覺；蘊含的特殊成分，讓皮膚保持柔順細膩、潤澤光滑。

角質困擾

肌膚原本就有將老廢角質剔除的能力，但肌膚老化、紫外線暴曬、卸妝清潔不當，都有可能影響老廢角質的自行代謝。參差不齊的角質遇上光線產生陰影，會讓毛孔周圍出現一圈黑影。另外不同部位的肌膚角質代謝的速率也大有不同，T區角質堆積的速度就遠大於U區，而手腕內側的角質代謝周期甚至要達到100天，因此如果不加以人工干預，面部很容易就會因為代謝步調不一致而顯得色澤不勻。哪種肌膚適合什麼類型的去角質，其實沒有定論，通常皮膚科醫生會建議敏感肌膚避免化學性去角質，而用顆粒較圓滑的物理性去角質。不過產品溫和還需配合溫柔的按摩作用，否則手勁太強，肌膚照樣受傷。

貼心提示：

1. 分區保濕，分區抗衰，連去角質也得分區。T區去角質頻率建議為一周一次，U區去角質建議為二周一次，

2. 留意去角質產品中的，比如水楊酸、酵素都有可能出現在你的化妝水和面霜中。如果日常使用的護膚品中含有此類成分，就要酌情降低去角質的頻率。

日常方法

食鹽祛角質

手足：將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身體：把精鹽加入沐浴乳里，用來全身祛角質，此法也適用於沐浴產品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。

面部：洗臉後，讓臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒後用大量的水沖凈，皮膚會變得光滑細緻，一周以一次為宜。

細砂糖祛角質

細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。

橘子皮祛角質

將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬乾，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鐘。乾燥後，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優酪乳調和，成為祛角質霜。

核桃祛角質

兩個核桃研細，加入野玫瑰蜂蜜，適量麵粉（當然也可以發揮點想像，加點其他的：檸檬汁、橄欖油等），調勻後敷在臉上，10—20分鐘就清水（溫水）洗凈，皮膚也變的細滑了，一周一次。（只是有點考驗持久力）

橄欖油祛角質

橄欖油加白砂糖，在臉上輕輕的揉5~10分鐘。

(摘自： 邱浚彥 )

參考資料：

1.丁彥玲 2000上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比

2.王鴻儀 2007自主與自我認同：整形現象的社會學考察

3.周亞君 2004 打造現代維納斯：美容整型報導之論述分析

資料來源：每日頭條

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