以前看一個人美不美，主要是看五官，現在是看皮膚。只要皮膚好了，一切都覺得那麼完美。皮膚的健康和身體的健康是一樣的，不是靠幾瓶大牌護膚品就能輕鬆搞定的。有時候也許生活中不經意的一些小習慣，會給你的皮膚帶來意外的驚喜呢。

❶ 防曬補水，護膚的金科玉律

其實在醫學美容沒有特別普及的時候，大家對「光老化」這個概念是很陌生的。我打賭5年前都很少有人會天天塗防曬霜，而現在愛惜皮膚的小仙女一年四季都不能離開的就是防曬霜。看范爺就能知道了，有哪個女明星會隨時帶著大媽帽子？但是為了防曬，不要面子也可以的。

其實防曬不僅僅是防曬黑這麼簡單，更重要的是，它會阻擋長波紫外線對皮膚結構的破壞，減緩皮膚老化速度。對於護膚老司機來說，不塗防曬霜出門，比不化妝出門更難受。

補水也是一樣的道理。角質層皮脂膜只有充分的水分，才能最大化的發揮保護皮膚的作用，並且能讓皮膚柔嫩白皙。所以護膚品最應該投入的就是補水了，其重要性遠遠超過美白、嫩膚等等。

❷ 不要用力擦臉

其實準確的說，是不要用毛巾用力擦臉。因為我們皮膚的角質層很薄，用力擦臉一是會損傷角質層，而且牽拉會產生皮紋，使我們的皮膚容易出現皺紋。所以擦臉的時候，最好是用毛巾輕輕蘸干臉上的水。 有的人怕毛巾會殘留一些細菌或者蟎蟲，那麼乾脆使用一次性擦臉巾，吸水很快而且很衛生。

❸ 不要隨便去角質

很多人特別熱衷去角質，因為去掉角質之後，皮膚就像新生一樣白嫩，於是很多人樂此不疲的使用去角質產品，但其實這是透支皮膚健康的做法！

角質層能抵禦細菌和外界刺激等等很多的功能，它是我們皮膚的安全衛士。過度去角質，就會讓最弱不禁風柔嫩的皮膚暴露在外，我們的皮膚會有炎症，會變得敏感，影響的不僅僅是我們的美觀，甚至關乎健康。

所以使用任何剝脫角質類的產品，一定要非常非常謹慎，最好在皮膚醫生的建議下進行。這個習慣，真的會讓你終生受益。

❹ 多吃ve和vc，皮膚白皙健康

VC是讓皮膚能夠變白的好東西，VE則能夠促進皮膚循環和預防皮膚病。所以不妨多選擇有這兩種成分的護膚品。 但是比起這些，多吃富含VC和VE的食物更好，比如時下的水果橘子、橙、石榴以及西紅柿（含VC）和胡蘿蔔、茄子、捲心菜（含VE）等等。不僅對身體好，對皮膚更好！

❺ 不是很油一天用一次洗面奶就夠了

很多人總覺得臉上出油，使用去油力很強的潔面產品，想讓皮膚儘可能的一點油脂都沒有。但其實，皮膚的天然油脂，只要適量對皮膚大有裨益。除非出油多到會長反覆性痘痘，否則每天使用一次洗面奶洗臉就夠了。

天然的油脂會滋潤皮膚，讓皮膚泛著自然光澤。而且，比起乾性皮膚，油性皮膚衰老的更慢哦！不信可以觀察一下周圍油性皮膚的人。

❻ 千萬別用祛斑霜

不管你祛斑的心情有多急切，祛斑霜是萬萬用不得的。因為色斑最淺也在表皮基底層，一般的護膚品是無法取出色斑的。而為了快速見效，很多祛斑霜會加入一些可以滲透進表皮的鉛、汞類重金屬，短時間內或許會見效，但是這些有害物質會被集體吸收，造成腎臟損傷，色斑也會很快反彈。所以，千萬不要用祛斑霜！

❼ 睡眠和好心情秒殺一切護膚品

其實最昂貴的護膚品，就是高質量、充足的睡眠和一個好心情。睡眠可以增加血液的氧含量，這對美膚來說，至關重要，是多昂貴的護膚品也比不了的。而好的心情則會讓身體的激素水平處於一個穩定的狀態，臉色自然會很好，比多少安瓶都來的有效。

說到底，好皮膚並不是一定要用添加貴婦霜才能換來，日積月累的好習慣是最便宜也最昂貴的護膚品。比起美麗，皮膚健康一樣重要！

這款水密碼海泉深透補水套裝，清潔護膚全套組合，滋潤補水，肌膚不乾燥上妝效果也就自然服帖啦，而且還不容易脫妝哦！植物海洋的就適合那些愛長痘痘的女生，因為多種問題形成的痘痘肌膚，最適合用植物系列的，不但安全，補水效果也很好！

這套護膚品就是以補水為主題的，打有玻尿酸的成分，質地清爽，補水不油膩。洗面奶，水，乳，精華，味道聞起來都是淡淡的。比較容易讓人接受。塗完以後感覺皮膚變得滑滑的很清爽，很水潤。而且皮膚吸收得很快。

這個精華潔面乳，用水打濕泡沫豐富，保濕效果不錯，洗完臉之後不會太緊繃，精華水的濃度挺高，塗完要稍微按摩效果更佳。稍待精華水吸收完全，就開始用精華乳液，乳液的精華含量也很高，抹完之後要按摩一下，馬上就能感覺皮膚補了好多水的感覺，同時好像能在皮膚表面形成一層鎖水的保護層，保濕的時間也挺長的。

這套韓後水動力非常清爽，溫和不刺激，不干不油，味道清新好聞，很適合秋天用，效果很好。用了肌膚嫩滑，水乳很水嫩。 水潤清涼，非常容易吸收。補水超級贊！

你一直在用控油產品，為何還是大油田？這套草木之心龍井套裝可以控制油脂分泌，緩解肌膚壓力，調節皮膚水油平衡。而且超級補水，讓你的肌膚一天到晚都是水水潤潤的。 親膚性也很好，能清潔控油，並持久保濕。讓肌膚變得很水潤、很潤滑。適合任何膚質的人，每個季節都可以使用。

這款土家的茶鮮3件套，包裝就是很小清新的樣子，特別清爽的綠色。有一股淡淡的綠茶香特別好聞，茶鮮霜很清透，淡淡的綠色，看著就很舒服，而且瓶子也很精緻哦，我是混合型皮膚，塗抹之後皮膚就很通透水潤，也沒有油油的感覺。不僅深層補水，還能持久保濕，很贊哦！

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參考資料；

1.陳美齡 2006 美麗是一種競爭資本

2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」

3.劉明偉 2008 追求極致完美的人生-整形美容停看聽

資料來源： 每日頭條