今天我們來討論一下，護膚的基礎和重點是神馬

年少無知的霸霸我，曾經也弄不清護膚的重點，到底是神摸

皮膚太油的問題還沒解決，就想著美白

痘痘還沒有消除乾淨就想著縮毛孔，反反覆復做的都是一些本末倒置的事情。後來我才明白，維穩才是護膚的基礎與關鍵，只有在穩定的皮膚狀態上，才有資格談美白、除皺。

可能很多年輕漂釀的小姑娘還不知道維穩是什麼，也不屑於這個概念

但如果你現在不重視還一直作的話，25歲後一定會後悔

你可能又要說了：維穩這兩個字好官方啊，我弄不懂... ...

其實我也似懂非懂，但我感覺，大家懂不懂維穩沒關係。了解」水油平衡「，就比什麼都更重要！

簡單來說水油平衡的意思就是皮膚不過油不過干，剛剛好

很多人就是因為水油失衡才會引發一系列的皮膚問題，最好的皮膚狀態是中性，大幹皮和大油皮都是水油失衡的表現

皮膚過干可能造成皮膚敏感、紅血絲、容易長皺紋和雀斑；

皮膚過油可能造成毛孔堵塞從而生成黑頭、閉口、痘痘；

所以水油平衡重不重要，不用我說相信大家都知道。

但說的容易，做的難... ...

不同的膚質應該怎麼做才能相對的達到水油平衡呢？

我們分一種一種地來說

干皮

    補水

1、基出補水。在干皮的護理過程中，補充適量油脂是最重要的一項，補水是非常重要的一項，萬萬不可以忽視。日常使用的基礎護理產品應該以補水為主要方向，凡是具有強力控油效果的護膚品一律不要用。

2、深層補水。在深層補水階段，可以通過定期補水面膜，口服膠原蛋白等方法來達到深層補水的目的。作為干皮，只靠基礎補水是萬萬達不到皮膚的含水量要求的。

    保濕

很多人認為補水和保濕是一個概念，其實它們之間是有差別的。簡單來說，先有補水後有保濕。補水和保濕是一個循序漸進的過程井且缺一不可。你是補水了,可是卻留不住水分，皮膚依然乾燥依然會缺水，所以在干皮的護理過程中，保濕顯得尤為重要。

在保濕階段應該注意這幾點：第一注重防曬，皮膚缺水現象的發生大多數是在接觸紫外線之後。長時間接觸紫外線不僅會曬黑,加速皮膚老化，還會帶走皮膚水分使皮膚變得乾燥；第二、多吃含水量充足的蔬菜瓜果，特別是含水量豐富的維C類水果；第三、睡前使用高保濕度的面霜或者睡眠面膜。

    增強皮膚免疫力

大多數敏感肌膚發生在干皮里，缺水的細胞總是比較脆弱，容易受到外界的侵害。為了從根本養護出一個健壯的皮膚基底,增強皮膚免疫力和抵抗力這件事情是一定要做的。在這個階段,我們可以從以下方面去入手：

1、長期使用一款修復性產品：根據自己皮膚的實際情況購買一款針對性的修復產品，在皮膚敏感或者極度敏感時期使用該產品來進行修復；2、服用內服美容藥物：膠原蛋白、葡萄籽、蔓越莓、維C補充劑等等都是可以用來增強皮膚抵抗力的，長期服用一款安全有效的內服美容藥物可以幫助你的護膚成果更事半功倍。

油皮

    清潔

1、基礎清潔：選用優質的皂基洗面奶而不是一味地跟風胺基酸洗面奶，胺基酸洗面奶雖然溫和，但對於油痘皮來說清潔力是遠遠不夠的。優質的皂基洗面奶採用先進的現代工藝，在有效清潔毛孔的同時井不會對皮膚造成長期負擔；

2、深居清潔：藉助洗面儀或者潔顏粉、清潔面膜等外力對皮膚進行一個星期一次的深層清潔，目的在於及時去除廢角質,疏通毛孔，預防痘痘、粉刺、黑頭的生成；

    控油

1、內服控油：很多油脂分泌旺盔的人或多或少都有身體內部問題，比如：肝火旺盛、胃寒體虛內分泌失調、婦科循環紊亂等等。想要真正地達到根本控油的目的，內調是一定不能忽視的。

2、外用控油：藉助一些控油產品來達到暫時性抑制油脂分泌的目的。比如：控油洗面奶、控油水、控油乳液、控油粉底液等等。

    補水保濕

很多人認為油皮已經很油了所以不需要補水，這樣的想法是錯誤的。因為油皮比干皮更需要補水，油皮就是因為皮膚深層大量失水才會在皮膚表面析出大量的油分。

    防曬

1、基礎防曬，就算做不到365天防曬，但起碼有360天是一定要的。防曬很重要，是護膚之本。防曬做不好就不可能再談美白、抗衰老等等話題。油皮比其他性質的皮膚更需要好好防曬，因為長時間接觸陽光而得不到保護的皮膚很容易失去水分，刺激細胞蔓縮，從而分泌更多的油脂，生成斑點、黑痣。

2、抗氧化，油皮一定要及早重視抗氧化這個問題，因為簡單來說皮膚老化就是一個氧化的過程。油皮因為更容易分泌油皮，所以比起其他膚質來說更容易發生氧化反應，皮膚如果沒有做好抗氧化就容易看起來總是油膩膩的並且暗沉，沒有氣色，膚色不均。

問題肌

    清潔

如果你是一個毛孔、黑頭、閉口、痘痘都有，井且不會敏感的問題肌，答應霸霸：買一隻高級皂基洗面奶,不要盲目跟風胺基酸洗面奶，也不要用便宜的皂基洗面奶去毀自己的臉。氫基酸洗面奶雖然溫和，但在這時候來說清潔力是遠遠不夠的。

皂基洗面奶雖然清潔力強,但是不要聽見基兩個字就躲開。優質的皂基洗面奶在有效清理毛孔垃圾的同時，井不會對你的肌膚造成長期負擔。如果皂基洗面奶那麼不好，那赫蓮娜、資生堂、香奈兒、雅詩蘭黛這些品牌都有皂基洗面奶，這個又如何解釋？

    深層清潔

對於不敏感的問題肌來說，深層清潔是一定要做的井且要重視要做到位。毛孔內的很多垃圾不是靠日常洗臉就能代謝乾淨的，必須要有定期的清潔工作來疏通毛孔。毛孔清潔沒有做好，油脂就不能正常分泌，護膚品就吸收不完全會堵在肌膚表面，久而久之，皮膚怎麼可能光潔如新？？

    精簡護理

所請的精簡護膚值得是在保證基本護理做到位的情況下不用紿皮膚補給太多的營養。例如:沒有必要天天敷面膜,對於粗糙肌來說,甚至一個星期到兩個星期一次就夠了。如果水、精華、乳就可以滿足皮膚的基本需求，那麼霜就可以省了。

    運動

運動可以加速皮膚的新陳代謝（你也可以理解為排毒），使毛孔變得輕盈不堵塞。

    拒絕熬夜

皮膚出問題了，還敢熬夜？皮膚的排毒時間在晚上11點至凌晨2點之間，這個階段如果你沒有進入深睡狀態,身體器官就不能進行自我修復，時間一長,毒素就表現在臉上，比如：暗黃、沒有氣色、鬆弛，特別顯老！

    愛擼貓的女孩子，運氣都不會差到哪裡去。

    下回再撩。ฅ´ω`ฅ

(摘自： 邱浚彥 )

參考資料：

1.丁彥玲 2000上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比

2.王鴻儀 2007自主與自我認同：整形現象的社會學考察

3.周亞君 2004 打造現代維納斯：美容整型報導之論述分析

資料來源：每日頭條

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