疏通頸部淋巴的好處：

1、預防老年痴呆，心腦疾病。

2、下顎塑型。

3、腦部循環差，供血部足，供氧不足。

4、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。

5、易形成黑色素，沉澱長斑。

6、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。

7、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。

8、頸部淋巴結腫大，長痘。

頸部淋巴疏通方法：頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位（耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始。

以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。

頭部問題，找頸部淋巴結！

頸部淋巴結負責處理頭部的毒素，推通這裡可以預防和改善頭部的很多問題，比如:頭暈，頭痛，記憶力下降，偏頭痛，老年痴呆，腦梗，腦血栓，視力下降，聽力下降等。這些問題其實都跟這裡堵了，毒素不能及時排除，加上氣血不通無法及時為頭部供氧有很大關係。

注意：

按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。

孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。

為什麼要做淋巴排毒？

1，淋巴是人體最後一道防禦系統，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。

2，淋巴系統是由淋巴結、淋巴液、淋巴管及器官和腺體（如扁桃腺、脾臟及胸腺）所構成的。

3，人的身體中有800多個淋巴結，人體上半身有400多個，光在頸部就有200多個；（按部位分：頸部、腋下、腹股溝、膀胱經淋巴）

4，淋巴液是人體血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10萬英里，可繞地球4圈。

危險的淋巴長這樣

淋巴結是人體重要的免疫器官，以組群形式分布全身，分為淺表淋巴結和深部淋巴結。表淺淋巴結可以摸到，深部淋巴結需藉助影像檢查才能看到。

生活中，常有人因熬夜「上火」出現表淺淋巴結腫大，容易被忽視。淋巴結腫大若持續存在應及時就醫，明確性質，及時規範治療，不可掉以輕心。

正常淋巴結一般不超過1厘米，呈橢圓形，質軟，活動，無壓痛，在頜下和腹股溝可以摸到。

淋巴結腫大最常見的原因有二：

炎症：急性期常伴有疼痛，病因去除後可完全恢復。

腫瘤：包括原發於淋巴結的惡性腫瘤（如淋巴瘤、淋巴細胞性白血病等）及其他惡性腫瘤的淋巴結轉移（如肺癌、胃癌和乳腺癌等），會持續性、進行性腫大。

發現淋巴結腫大後要查找原因，如果有炎症則應積極進行抗炎治療；如果腫大持續存在且進行性增大，需做淋巴結穿刺或活檢，明確診斷。

如出現進行性無痛性淋巴結腫大，或伴原因不明反覆發熱（常在 38°C 以上）、盜汗、原因不明6個月內體重減少超過 10%，以上任一症狀者，應及時就醫，由專科醫生診治。

人體三處淋巴決定生死，並不是危言聳聽，大家千萬不能忽視這三處淋巴的排毒。

這套淋巴按摩方法請您一定收好，並推薦給更多好友看看，約上大家一起來操作，一起為健康每天付出一點力量吧！

(摘自： 邱浚彥 )

參考資料：

1.丁彥玲 2000上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比

2.王鴻儀 2007自主與自我認同：整形現象的社會學考察

3.周亞君 2004 打造現代維納斯：美容整型報導之論述分析

資料來源：每日頭條

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