現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情緒等因素影響，常會使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。因此，我們要預防角質增厚。 肌膚表層每周都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。 角質堆積

健康皮膚循環更新的周期為28天，因此美容專家建議我們，去角質的頻率也應遵循28天一次，但有時我們並不能嚴格按照這個周期去角質。

如何判斷臉上是否堆積過多老舊角質呢?皮膚自己會用兩個最顯著的信號來提醒你:該去角質了!

1.皮膚看起來感覺有些暗沉，同時摸起來的觸感也有點粗糙不平滑;

2.在使用精華液和面霜之後，感覺很長一段時間之內，護膚品都"浮"在皮膚表面而不能迅速被肌膚吸收。

祛角質會讓皮膚變薄?

有很多人在做皮膚測試的時候都發現:自己似乎應該去除角質了，但由於不幸身為敏感肌膚，總擔心去角質會讓皮膚變薄而變得更差。事實上，只要溫和、正確地進行去角質的護膚工作，皮膚是絕對不會變薄的，大可不必擔心。

清除老廢 不可傷及無辜

不管是何種膚質都要了解一點:去除老舊角質，可以促進皮膚的新陳代謝和吸收力，對改善皮膚是有幫助的。關鍵要在去除老舊角質的時候保證不"傷及無辜"，保護好新鮮的角質，讓它們取代老舊角質的"地位"。這樣皮膚的厚度不會減少，皮膚也絲毫不會受到傷害，而其保護力和活力則會大大增強。

新生角質 不會輕易剝落

如果皮膚本身比較薄或容易敏感，最好不要使用含磨砂顆粒或水楊酸的去角質產品，有可能會傷害新鮮角質。儘管如此，由於新鮮角質非常健康、排列整齊，並不會輕易被一併剝落下來，所以，所謂"去角質會讓皮膚變薄"的感覺，其實是沒有根據的主觀判斷。但是有一點必須記住:在任何皮膚不穩定的狀態下，都不要去角質。

水分滲透 亦可去除角質

想要達到"雙效去角質"的重點是:活化皮膚，促進老化角質自然脫落。所以去角質產品並不拘泥於"剝落"功效，完全可以選擇強效補水的面膜，活化皮膚深層的水分往表層輸送，因為當皮膚水分充盈，老廢角質就會自然軟化脫落。如果皮膚偏干，也可選用啫喱素，潔膚後取適量在掌心揉開，按壓全臉。敏感皮膚不要按摩，靠按壓就能活化皮膚，促進自然代謝。

日常方法

食鹽祛角質

手足:將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身體:把精鹽加入沐浴乳里，用來全身祛角質，此法也適用於沐浴產品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。

面部:洗臉後，讓臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒後用大量的水沖凈，皮膚會變得光滑細緻，一周以一次為宜。

細砂糖祛角質

細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。

橘子皮祛角質

將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬乾，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鐘。乾燥後，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優酪乳調和，成為祛角質霜。

核桃祛角質

兩個核桃研細，加入野玫瑰蜂蜜，適量麵粉(當然也可以發揮點想像，加點其他的:檸檬汁、橄欖油等)，調勻後敷在臉上，10-20分鐘就清水(溫水)洗凈，皮膚也變的細滑了，一周一次。(只是有點考驗持久力)

橄欖油祛角質

橄欖油加白砂糖，在臉上輕輕的揉5~10分鐘。

酸奶祛角質

達能酸奶一般喝完後，邊壁都會有一些很濃的剩餘酸奶

加入一小匙鹽，注意不能攪拌及久，否則鹽會溶化

用手稍微攪拌一下就好了，然後均勻的塗在臉上

10-15分鐘後洗去，可以去角質。

燕麥酸奶面膜祛角質

材料:燕麥或是燕麥片，適量草莓酸奶。

1. 先將燕麥或是燕麥片磨成細粉

2. 再將一匙的燕麥粉加上適量的草莓酸奶，攪拌均勻。

燕麥優酪面膜，可以每星期做一次，只要輕輕的在臉上按摩，

就可以利用燕麥顆粒粗粗的觸感，替皮膚上的角質層做一次深度的清潔，有空多試幾次，在家輕鬆DIY，也可以擁有美麗的臉蛋。

蘇打粉去角質乳液DIY

材料:利用蘇打粉(便利商店或超市都有在賣)、乳液。

作法:將一小匙的蘇打粉加入1大匙乳液中攪拌均勻，再加入2、3滴精油就完成了。據說在乳液中加入蘇打粉，除了可以去除老廢角質之外，也能讓皮膚變得更柔嫩明亮。用韓後茶蕊嫩白去角質素特含竹炭顆粒，用後的肌膚白皙、水嫩、光滑。

綠豆粉去油質面膜

材料:市售綠豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子(腮紅刷或水彩筆等一般平面刷)

做法:將兩匙綠豆粉加兩匙生蛋白加兩滴熏衣草精油然後調勻，不需加水。再用刷子"以同一方向"均勻刷在臉部皮膚上，等待十分至十五分之後，再用清水沖洗，一星期約使用三至四次。記得每次使用完，再用收斂化妝水拍打臉部，這兩種自製的美臉面膜，只要常常使用，並且能在使用後充分洗凈;便可以讓皮膚增加透明感.

靈汐，用心服務您的健康!

(摘自： 邱浚彥 )

參考資料：

1.丁彥玲 2000上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比

2.王鴻儀 2007自主與自我認同：整形現象的社會學考察

3.周亞君 2004 打造現代維納斯：美容整型報導之論述分析

資料來源：每日頭條

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