6-7-3 實用書提案實例
節錄磊瑄所寫的實用書企劃案前五章,若有買這本書的朋友可以對照一下。你閱讀這份企劃案時,會發現磊瑄是寫得比較仔細的。事實上,企劃案的頁數大約只需三頁即可,最多不超過五頁。磊瑄會寫得比較細的原因,一來是合作的出版社為長期固定,我與編輯部很熟,她們一定會將案子全看完;二來是,一旦在企劃大綱的階段思慮周全,寫稿的時候就可以較為輕鬆一點,意思就是整本書的架構在寫稿之前完全想好、設計好,寫稿時就不用將時間浪費在架構的思索上。
書籍暫名/ 讓自己成功幸福的潛規則──心想事成之吸引力法則
類 型/ 心靈勵志
章 回/ 預計10章
作 者/ 徐磊瑄
章回目錄/
Charpter─1 我的人生一團糟?
Charpter─2 你也可以「心想事成」
Charpter─3 為什麼你「心想」了,卻無法「事成」?
Charpter─4 「心想事成」的法則
1.「心想事成」的神秘法則
2. 法則之助力
Charpter─5 心想事成──關於愛情
Charpter─6 心想事成──關於人際關係
Charpter─7 心想事成──關於工作或事業
Charpter─8 心想事成──關於社會與世界
Charpter─9 心想事成的關鍵
Charpter─10 就從現在開始吧
後 記 徐磊瑄
章節大網/
Charpter─1我的人生一團糟?
● 心想事成源自於受苦
因為不如意的事情、滄桑的人生,你才有心想事成的動力。(故事實例分享)
● 一個擇善固執的意念
人生不如意事十有八九,一旦想過好日子,就得選定一個目標去努力才可能在成功之際同時擁有美好的生活。(故事實例分享)
Charpter─2你也可以「心想事成」
● 心想事成並不難
心想事成絕非難事,我們一直都是活在心想事成的生活裡。比如說:
◎想吃荷包蛋,到廚房動動手煎就有了。
◎想吃塊美味可口的蛋糕、一杯香醇濃郁的可可,只要外出找家咖啡館就吃得到。
◎考試想得高分,只要付出心血、投注時間,努力就能達成。
◎想要將來有份好工作,只要現在好好念書,多努力於專業領域的學習與研究,多累積人脈,日後定能達成。
◎想賺大錢,除了本身的創意加努力外,還要有天時、地利、人和等因素的配合。
以上五個「心想事成」的生活實例,從第一個到第五個,難易層次不同,就是說,自己可操控的因素愈少時,難度愈高。那意思是說,自己可掌控的因素愈少的事件,就愈難心想事成是嗎?當然不!首先應該要從調整你的「想法」與「心態」開始做起,就是將那些自己無法掌握的因素,運用你的「心思意念」將之轉化成為對你有利的因素。
● 思想是有力量的
思想的力量,和宇宙相互呼應
科學界早有研究證實,思想是有力量的。2004年諾貝爾物理學獎得主弗蘭克‧威爾澤克發現構成物質的基本單位是「夸克」;能量粒子。陳祈明在《花精療癒書》裡也有提到,所有物質分析到一定細微程度,是看不見,無質量,以訊息能量存在的粒子。「夸克」這種粒子在電子顯微鏡下注視時,發現它竟受意念而影響其動作。科學證明萬物均由相同的基本單位構成,宇宙間有各式各樣的物質,所以充滿了極其豐沛的訊息能量,這些訊息能量能夠傳遞、震動,而且彼此相互呼應。經由上述的說明相信你一定不難發現,人類個體是一個小宇宙,與大宇宙豐沛的訊息自然也能相互呼應。
現實世界的文明是人類所創造出來的,舉凡衣服、鞋子、飾品、汽車、洋房,甚至是文學、音樂、舞蹈、繪畫.....,這些皆因人的想法、靈感而創作出來,所以人的命運也可以被自己的想法所左右。說得更明白點,命運這種說似很玄的觀念,事實上一點兒也不玄,它是由每個人的想法所形成的,因為思想會構成人的性格,而性格決定行事作為,當然也就影響了命運。由此可知,想改變命運,讓自己過得更好,唯有改變思想,相信自己可以,擅用你與生俱來心想事成的神奇能力,你才會有夢想成真的一天。
● 負面情緒將會摧毀你的生活
1.情緒的重要性
2.水桶情緒理論
3.長期嚴重的負面情緒,可能罹患特定疾病
4.正負情緒影響壽命長短
5.如何將負面思考變成正向思考
6.刺激多巴胺以增加快樂的情緒
7.保持正向情緒的秘訣
● 一個專一執著的念頭(思想) + 執行力(努力、毅力、恆心)
正所謂思想就是力量;努力就有成功的機會。失敗了沒關係,只要你不放棄希望,肯放低姿態一切歸零重新開始,就能再創人生高峰。(故事實例分享)
Charpter─3為什麼你「心想」了,卻無法「事成」?
● 你太專注於負面情緒與相關事物。(故事實例分享)
● 你太容易放棄。(故事實例分享)
● 你太過於心急。(故事實例分享)
● 你的心愈來愈不容易感到滿足。(故事實例分享)
● 你認為「壞事」降臨,一定沒有「好結果」,於是只會怨天尤人。(故事實例分享)
Charpter─4「心想事成」的法則
1.「心想事成」的神秘法則:
● 恍惚你的知覺
遇事不妨糊塗點,神經放粗點,就是說勿專注於負面事物,勿使負面的情緒無限延伸或者是擴大,甚至影響你的工作與生活。你可以運用一些方法讓自己遠離負面的情緒與事物,比如說:立即離開產生負面情緒的環境或情境。讓聽音樂(聲音)、跳舞(動作)或是看電影(畫面)來轉移自己不好的情緒或想法。放逐自己做趟個人旅行,好沉澱自己紊亂的心思,因為人心是需要空間休憩、呼吸的,給自己的心放一個假,有時則能看清很多問題的根源,甚至有了面對的勇氣與解決事情的好方法。(專注負面事物的結果──故事實例分享)
● 祈 禱
不論你是有信仰者抑或無神論者,你皆可藉由「祈禱」來集中你的心思意念、聚集你所有的能量。就是對於想要的事物,你只要去想就好,一旦你「想」了,「求」了,開始努力了,就會有一股神奇的力量引領你達成你所想要的,你需深信不移,不可放棄。(故事實例分享)
一定要專注於「你想要」的事物上,不畏艱難,不可抱持可有可無的心態。(故事實例分享)
● 感 恩
生活中任何大、小事都值得感恩,感恩源自於一種知足的情緒狀態,這種情緒會引發更多好的、正向開心的情緒。(故事實例分享)
● 築 夢
想像你的成功與順遂,記住那個想像中的畫面。低潮之中的你太缺乏築夢精神,總是過度侷限自己,然後說:不可能、沒有這麼幸運……。對於美好的事物與生活,你總是不敢想、不敢奢求,怕多想多求就會被貼上貪心、奢望的標籤。其實「想」與「希望」是人類的本能,你可以不花一絲力氣,不費一分錢就能擁有想像與盼望的快樂,在不傷害人的前提下,你可以盡情去想、去求你所想要的事物,只要你能想像得到。(故事實例分享)
● 創 造
在生活之中創造驚喜與歡樂,正向的情緒是有能量的,它能讓你一切順利,吸引更多正面的事物與情境,落實成為你的人生經驗。(故事實例分享)
● 能 捨
捨才有得,施比受有福。「捨」不一定是金錢上的施捨,有時是一種意念上的捨、時間上的捨。他人因你捨而得助你亦快樂,別人對你懷有好的意念就會加諸於你,有如神助。(故事實例分享)
2. 法則之助力:
心想事成的過程中,周身熟識的人是能夠在你困境或低潮之中立即奧援你的對象,他們的奧援可以緩衝困境所帶來的傷害,在你需要有人協助的時候推那最重要的一把。
● 你的健康:這是心想事成的基礎。
● 你的家人。
● 你的友誼。
將你的困境訴諸你最親密的親友,既可紓壓,又可得到協助,眾人的念力亦可助你達成你所想要的。
Charpter─5 「心想事成」──關於愛情
很多人常會抱怨:為什麼碰不到好男人?為什麼找不到好女人?難道我只能「陪人一段」?我的女友為什麼會劈腿?
通常碰到愛情方面的問題,大多數人只會將焦點放在「對方」身上,認為一切都是對方的錯,是自己命不好、運不佳,所以才會找不到理想的對象抑或遇人不淑。事實上,這一切都源自於你的「思想」出了問題,因為想法會影響你的行事,所以愛情上必定會因思想的牽引,導致你一直去找同一類型的對象;或是存在於某一種狀態之中,才會不斷有「找不到理想對象」或「遇人不淑」的情形產生。(故事實例1/故事實例2)