字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2007/01/14 12:48:54瀏覽1162｜回應0｜推薦2 | |
所謂的生理時鐘，應用範圍並不僅僅狹限於眾所熟知的國際間經度上的時差問題。而其內涵是扎扎實實的生理作用情況。是故隨著個人的作息調整，習慣改變，其實身體在適應現實需求上，也可以相應達到最佳的身心配合情況。 明白闡釋之，關於排毒的時間表部份，無論是免疫系統的淋巴腺體，專攻代謝分解消化的肝臟、膽囊，呼吸系統的肺臟或是排泄器官的大腸，他們的排毒日程表，必然隨著主人的身心調整適應情況，做出最佳的配合策略和完美姿態。 假使主人的生活作息失常，這些排毒作用臟器仍舊會在該有的時段照常運作，只不過因為主人當時仍舊處於意志上的操作勞累狀態，可能導致該時段的代謝功能未竟功。 於是乎，在白日裡的其他時段裡，繼續他們未能完成的事業。 每個人一天24小時，身體內的每個器官同樣分享和運用這些時間。主人工作忙不完時，自然得要犧牲一些平日本該休息的時段，趕工加班，以期完成每個周期安排的任務。 同樣的道理，人體的器官也依然。沒有真正休息停工喘息的機會，只有不斷地勞動和運作，才能維持個體正常的生理機能！只不過，長期下來，身體和意志上同樣承受久未紓解的勞累，難免會始終感到身心上的疲憊難耐，這才是個體或主人在思想意志上應該有所意識和節制的地方。 |
|
| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
