這個滿月來的真的很快，我總覺得不是才把女兒生出來，不是才從醫院回來，不是才搞幾次半夜不睡覺的新生兒 … 怎麼已經一個月了。每每有什麼想寫的，卻總是因為時間不對或是被打斷而作罷，看來這個網誌要佈滿蜘蛛網的機會很大吧，不過，能寫啥就寫啥吧，當做是日記一般吧。

育兒這件是對我這個新手媽媽來說，是全新的挑戰和體驗，雖然有阿娘在這裡幫忙，但是每個小孩還是不一樣的，跟幾年前阿娘幫忙帶兩個姪子也會有些不同吧。我是個用功的媽麻，或是說我是個需要邏輯的媽麻，我必須有個什麼準則之類的，然後再做進階練習和執行。我買了四本書， Dr. Sears 的 the baby book ，這個呢是在美國的育兒教科書之一，不過，我用它來了解大概的的寶寶知識，當做是查資料用的；再來是我的救命書 “ 超級嬰兒通—天才保母崔西的育兒秘訣 (The Baby Whisperer Solves All Your Problems: Sleeping, Feeding, And Behavior 的翻譯書 ) ，這本書給我了一個基本的準則，至少讓我放心的去解讀寶寶的唯一語言 - 哭是有不同的，也用為寶寶設定時間表來讓媽媽和寶寶都可以有充分的休息和互動；然後是兩本跟百歲醫生有關的書，這兩本書的方法比較不適合我，我沒有辦法忍心讓寶寶哭那麼久，不過設定時間表的概念是相同的。

經過這一個月的 “ 練習 ” ，我比較能分得出來何時是餓了，怎麼樣是過度刺激、該去睡了，也建立了三個小時的吃、玩、睡的循環，超及嬰兒通還把寶寶分成幾種不同類別，給予不同的方式去對待，我家女兒算是敏感型寶寶，需要建立很確切的規則，盡可能執行，這樣女兒就能 “ 有機可循 ” 。當然，還是有幾次的 “ 完全不能控制 ” 的 melt down ，包括太累了還跟她玩、太熱了還包著好幾層的被子、奶水不夠確不知道他是吃不夠而餓了，最累人的還有白天讓她睡太久而晚上起來玩樂很久，搞的我哈欠連連卻不得入睡，這樣幾次下來，大概也比較能觀察該是送上吃的還是換尿布或著是該睡覺了。對了，寶寶 ( 其實大人也是 ) 在 24 小時中只有一次深層睡眠 (deep sleep) ，如果以每三個小時為一個循環，那麼只要有一次起來餵食後沒有讓寶寶完全醒過來，那麼寶寶就會在白天就完成了 deep sleep ，那晚上的時候就有的搞了。這也是我未來睡不飽日子的最主要原因啊，即使總睡眠時間很長，但是總是兩三個小時就得起來伺候我們加這位小姐，我是怎麼樣也睡不飽的吧。

前兩天女兒已經滿月了，當然沒有彌月蛋糕啦，不過我們也出門吃飯慶祝一下。除了一次小兒科的門診和 10 分鐘鄰居前院的聊天，女兒可是第一次正式出門喔，爸拔還特別說要換上一身紅衣服呢。我一手環著他在我的懷裡，另一手吃東西，可以想像所有的媽媽都因為寶寶而練就一身好功夫啊。女兒對吃是很強硬的，時間到了肚子餓了，馬上就是哭著叫著要喝奶，是那種會搞的人很煩躁不知所措的那種哭叫。在餐廳餵食過後，她又安靜的睡著了，女兒喜歡被抱著，所以這次兩個多小時的外出挺順利的。其實，是我自己很難相信女兒已經滿月了，這個月來除了我自己的復原療程用盡很多心力，照顧一個非常 bossing 的女兒也算是個挑戰，還好我有阿娘可以幫忙，白天不用餵食的時候，阿娘就可以幫忙看著女兒，我可以小睡一下，到了晚上就是我一個人獨自奮戰了。我還練就一身碰到枕頭就睡，聽到女兒哭就醒了的功夫，這大概是每個媽麻都有的祕技吧。大家都說只要狠心讓小孩半夜哭，累了就會睡了，幾天下來就會睡過夜了，只是我的心狠不起來，用這樣的方式不知道是不適合女兒，但是就是不適合我，我還是慢慢來，等她的胃變大了可以吃多一些了，也知道白天和夜晚了，那就自然會睡過夜了吧。

女兒很喜歡聽人說話，無論做什麼事情，一邊做一般說，她就很合作的跟著配合著，好似只要通知她告知她跟她商量著，她就可以了解。我猜這跟我在懷孕的時候老是跟她說話有關吧，我總是對著我的大肚子說話，好似女兒就在前聽著，現在連爸拔打擾她喝奶，她也會呀呀的發出聲音來抗議一下，很神奇的。這個習慣，倒是難倒阿娘了，阿娘說她不知道要說什麼啊，沒法子自言自語耶。

家裡的每個人都開心的在適應中。